![]()
|
|||
Спортивная секция «Волейбол». Подготовительная часть ; разминкаСпортивная секция «Волейбол» Учитель: Бардаков Александр Николаевич Тема урока:Волейбол. Индивидуальные тактические действия в нападении. Тренировочная игра с волейбольным мячом. Цель:обучение владение мяча в нападении. Задачи урока:1) Воспитательная – воспитать индивидуальные действия. 2) Образовательная – освоить прямой нападающий удар собственного подбрасывания мяча. 3) Оздоровительная – укреплять группы мышц. Инвентарь: волейбольные мячи. Дата проведения: 16 ноября 2020 года Подготовительная часть ; разминка · . · На пятках, руки за голову; · Перекатами с пятки на носок, руки на пояс; · Спортивной ходьбой.
Основная часть.
1. Подбросить мяч для верхней передачи 2. Подбросить мяч сопровождая движением вперед-вверх, имитируя передачу Заключительная часть.
1. Упражнения для восстановления дыхания.
|
|||
|