Свободное тело и саморегуляция»

«Свободное тело и саморегуляция»

От психосоматики к внутренней свободе.

Обучающая* и терапевтическая программа по телесно-ориентированному подходу в психологическом консультировании и терапии.

*Индивидуальные методики и практики снятия и проработки телесного стресса и хронического напряжения – Ошо, Райх, Лоуэн… ;

Совместные практики и работа с партнером – Танатотерапия В. Баскакова, волновой массаж живота, рольфинг…

Принципы и методы саморегуляции, психотехника переживания, внутренняя власть и свобода, навыки управления своими состояниями…

Ведущий программы – психолог, действительный член и межрегиональный преподаватель Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, мастер телесных практик Заводчиков Алексей Викторович.

Программа адресована всем, кто ищет удовлетворенность жизнью, силу, внутреннюю гармонию, мир и радость в себе и своем теле.

Основная цель и результат участия в программе – обучение индивидуальным и групповым методикам позволяющим:

· Убирать телесный стресс и непродуктивное, мешающее жить, напряжение из своего тела или тела партнера (близкий человек или клиент).

· Высвобождать и растворять подавленные чувства и эмоции без вреда для своего тела и окружающих.

· Научиться пребывать в состоянии покоя и умиротворенности.

· Сделать тело здоровым и не склонным к психосоматическим заболеваниям.

Участие в программе, практика и применение методик это:

· Профилактика психосоматических заболеваний.

· Разблокирование душевной, сексуальной и других видов организмической энергии.

· Достижение состояний глубокого покоя и умиротворенности.

· Сопереживание и глубокое знакомство с миром телесности другого человека.

· Высвобождение и растворение подавляемых эмоций и чувств, освобождение от накопленного годами эмоционального негатива.

· Возвращение «отмененного» тела и его частей – исцеление как обретение внутренней целостности.

· Проработка и преодоление страхов.

· Развитие осознания, как более продуктивной замены контроля.

· Формирование основ уверенности в себе на уровне тела.

· Постижение внутреннего смысла процесса медитации.

Суть работы с телом в ходе программы:

Очень часто люди живут в состоянии хронического напряжения, связанного с подавлением эмоций и сверхконтролем. Это напряжение накапливается постепенно в ходе всей жизни и потому практически не осознается, при этом тело и отдельные его части теряют гибкость, плавность движений, нарушается кровоток и лимфоток, что ведет к большинству психосоматических заболеваний. Методы работы с телом, предлагаемые в программе, позволяют отпустить напряжения и восстановить гибкость, плавность и естественный обмен веществ в теле и его частях. Участники тренинга знакомятся с проблемной анатомией – учатся видеть и чувствовать в себе и другом человеке зоны излишнего напряжения в теле и оказывать адекватную помощь.

Благодаря предлагаемому подходу, участники, прошедшие тренинг, могут продолжить практики по его завершению, для этого нужно лишь желание, а вся необходимая информация, индивидуальные практики и базовый опыт работы - даются ведущим (для всех телесных практик и процессов ведущим группы подобрана специальная музыка и участники тренинга, по договоренности с ведущим, могут получить ее в свое распоряжение).

В ходе тренинга, участники, так же получают базовое представление о процессе переживания и естественном дыхании, которое является основой переживания эмоций. Отдельные процессы тренинга направлены на формирование и осознание внутреннего стержня человека, на формирование состояния эмоциональной устойчивости и неуязвимости.

В ходе тренинга особое внимание уделяется телесному контакту и взаимодействию друг с другом, что позволяет глубоко прочувствовать и воспринять телесность другого человека, эти процессы выводят участников тренинга на новый уровень взаимодействия и взаимопонимания.

Друзья, для вас:

· основы и нюансы танатотерапии (по В. Баскакову)

· индивидуально подобранные практики исходя из ваших запросов и особенностей личности;

· динамические медитации ОШО;

· практики Лоуэна и Райха;

· рефлекс оргазма и биоэнергетические практики;

· дыхательные практики эмоционального освобождения и др.