БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШЕ СОТРУДНИЧЕСТВО И ВКЛАД!

Часть 2

Следующие вопросы относятся к вашему восприятию причин вашего разочарования в данном событии.

Вот некоторые формулировки возможных причин разочарования в другом человеке. Прочитайте каждую причину и проверьте насколько точно это в соответствии с тем, что вы чувствовали в том событии (можно выделять несколько причин).

В данном событии вы чувствовали разочарование в другом человеке потому что	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Вы думали, что человек будет вести себя иначе, чем он на самом деле сделал?
У вас было разумное ожидание, но оно не исполнилось?
Ваше ожидание о другом человеке не имело смысла или было не реалистичным?
Вы не были уверены, но надеялись, что человек поведет себя по-другому?
У вас была разумная надежда, которая была сломана?
У вас была неразумная надежда, которая была сломана?
Вы хотели, чтобы случилось невозможное (нереальное)?
Вы хотели, чтобы произошло возможное, но это не произошло?
Вы чувствовали в тот момент, что человек не любит вас?
Вы чувствовали в тот момент, что человек отверг вас?
Вы чувствовали в тот момент, что человек игнорирует вас и ваши потребности?
Вы чувствовали, что человек повернулся к вам спиной в момент, когда вы очень нуждались в нем?
Вы чувствовали, что человек не ценит вас, так как вам бы этого хотелось?
Вы чувствовали, что человек не ценит вас, так как вы цените его?
	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Вы чувствовали, что человек не достаточно ценит ваши отношения?
Вы чувствовали, что человек не понимает вас, ваши потребности и ситуацию?
Вы чувствовали, что человек понимает вашу ситуацию или потребности, но решил игнорировать их?
Вы чувствовали, что человек не заботится или безразличен к вам?
Вы чувствовали, что человек намеренно хотел сделать вам больно?
Вы чувствовали, что человек мог предотвратить ваше разочарование, но не сделал этого?
Вы чувствовали, что человек мог знать, что это вас разочарует, но, несмотря на это сделал то, что сделал?
В тот момент вы увидели его истинное лицо?
Внезапно вы увидели негативные черты его характера, о существовании которых вы не знали?
Внезапно вы увидели негативные черты его характера, о существовании которых вы знали, но не думали, что они коснуться вас?
Человек нарушил известные вам обоим «правила игры» в ваших отношениях?
Человек вел себя неприемлемо, с точки зрения социальных норм?
Поведение человека было несправедливо и нечестно по отношению к вам?
Ваши иллюзии относительно человека или ваших отношений разрушились?
Ваши иллюзии относительно жизни и мира в целом разрушились?
Человек был наглым и неуважительным с вами?
	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Человек сделал что-то ранящее, не принимая во внимание вашу чувствительность, о которой знал?
Человек злоупотреблял вашим доверием?
Человек был неблагодарным (вы вложили в него, а он не отплатил вам тем же)?
Человек вел себя безответственно по отношению к вам?
Вы неожиданно узнали, что человек очень отличается от вас (например, в характере, поведении, ценностях)?
Человек повел себя так из-за своих человеческих слабостей?
Человек повел себя аморально?
Человек должен был знать ваши потребности без того, чтобы вы открыто его просили?
Вы хотели, чтоб человек понимал вас без слов?
Человек предал вас?
Человек обманул вас?
Ваше доверие к этому человеку разрушено?
Вы доверились ему, хотя заранее знали, что он не стоит этого?
Вы столкнулись с тем фактом, что всегда знали, что этот человек ненадежный?
Вы знали, что это произойдет, но игнорировали это и даже ожидали другого исхода событий?
Вы раньше думали, что этот надежный человек, но оказалось что это не так?
Что-то относительно правды или реальности жизни сразило вас?

Часть 3

1. Пожалуйста, оцените степень, в которой вы ощущали эти чувства в конкретном событии, описанном вами ранее:

	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Грусть
Счастье
Гнев
Тревога
Удивление
Страх
Нервозность
Стыд
Презрение к другим
Вина
Отвращение
Удовольствие
Отчаяние
Гордость
Смятение/Замешательство
Беспомощность/потеря контроля
Фрустрация
Обида
Ненависть
Одиночество
Сожаления
Безразличие

2. В какой степени поведение или замечание другого в данном событии заставило вас чувствовать себя:

	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Глупым
Нелюбимым
Ненужным
Нежеланным
Образованным
Зависимым
Любимым
Умным
Слабым/ некомпетентным
Зависимым от другого
Бесполезным
Сильным/ компетентным
Неудачником
Униженным
Смешным/Нелепым

3. Здесь приведены различные возможные реакции людей, когда они разочаровываются в близком человеке. В событии, которое вы описали ранее, в какой степени вы реагировали таким образом:

	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Я думал об окончании отношений с этим человеком
Я говорил (или делал) ему плохие вещи
Я поговорил с ним о том, что меня задевает
Мы искали компромисс, работали над решением, которое было бы хорошим для нас обоих
Я подождал немного прежде чем что-то сказать, чтобы просто посмотреть улучшится ли ситуация сама собой
Я надеялся и молился, чтобы все наладилось, но ничего особо не делал, чтобы изменить что-то
Я сам простил ему и забыл о случившемся
Я критиковал другие вещи, которые не относились к тому событию
Я в каком-то роде игнорировал его некоторое время
Я предложил расстаться на некоторое время
Я игнорировал случившееся и двигался дальше
Я задевал, обижал его
Я открылся ему и сказал, как я себя чувствую себя из-за того, что произошло
Я разорвал отношения с этим человеком
Я вел себя впоследствии холодно с ним
Я решил отдалиться от человека на время
	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Я понизил свои ожидания к нему
Я пытался найти позитивную сторону в случившемся
Я сам пытался понять, почему он повелся себя таким образом
Я был в шоке, неспособен ответить
На мгновение во мне возникла негативная позиция по отношению ко всем людям
Я почувствовал, что теперь я должен быть осторожнее в отношениях с людьми
Я решил понизить ожидания в подобных отношениях в будущем
Я раздражался или противостоял этому человеку
Я пытался простить ему то, что он сделал
Я пытался думать, как мы можем продолжить наши отношения, несмотря на то, что произошло
Я чувствовал необходимость объяснить ему, почему он не прав, а я прав
Я пытался скрыть от него свои чувства
Я анализировал снова и снова то событие, чтобы прояснить его для себя
Я говорил себе, что то, что произошло неважно или незначительно
Я пытался думать о том, как я могу двигаться дальше сам
Я чувствовал, что я сам должен буду справиться с тем, что произошло
Я чувствовал презрение или неуважение к нему
Я открыто выразил боль, которую чувствовал
	Абсолютно нет	В небольшой степени	В умеренной степени	В большой степени	В очень большой степени
Я делал вид, что все хорошо, но внутри чувствовал себя очень плохо
Я чувствовал, что я лучше или нравственно выше того человека
Мне надо было изолироваться, закрыться
Я думал о том, какой урок я могу взять со сложившейся ситуации
Я думал о том, что я должен принять то, что это произошло
Я пытался понять, как я себя чувствую в связи со всем этим
Я думал о приятных или хороших вещах, чтобы успокоиться
Я чувствовал, что хочу плакать рядом с человеком, который меня разочаровал
Я думал о том, что я могу стать более сильным в результате случившегося
Я думал о том, что это не так плохо по сравнению с другими вещами в жизни
Я постоянно думал, как ужасно то, что он сделал мне
Я обдумывал план того, что лучше всего я могу сделать, учитывая случившееся
Я думал о том, как изменить ситуацию
Я искал успокоение, отраду в других людях
Я пытался заставить человека понять и успокоить меня
Я стремился поговорить с другими людьми о случившемся

4. В какой степени ваше разочарование в данном событии повлияло на то, что ваши отношения стали (пожалуйста, обведите номер):

Более Более

близкие отстраненные

1 2 3 4 5 6 7

Более Более

спокойные напряженные

1 2 3 4 5 6 7

Более Более

дружные враждебные

1 2 3 4 5 6 7

Более Более

интимные холодные

1 2 3 4 5 6 7

Более Более

открытые закрытые

1 2 3 4 5 6 7

Пожалуйста, заполнить некоторые детали для статистического анализа:

Пол: Мужской/Женский	Возраст:
Сколько вам было, когда произошло разочаровывающие событие?
Вы до сих пор поддерживаете отношения с тем человеком (из события, которое вы описали ранее)? Да / Нет
Как долго у вас были/есть отношения с этим человеком?
Как долго вы уже были в отношениях, когда произошло это событие?
Что произошло с вашими отношениями после того разочарования? a. Отношения продолжились b. Отношения закончились из-за случившегося c. Отношения закончились, но не из-за случившегося тогда d. Другое:
Ваше семейное положение: a. Женат/замужем b. Разведен/а c. Холостой/незамужняя d. Вдовец/вдова	Образование: a. Полное среднее b. 1-ая степень (бакалавр, специалист) c. 2-ая степень (магистратура) d. Докторантура e. Другое:
Вы считаете себя: a. Религиозным b. Нерелигиозным c. Атеист d. Другое:
В какой стране вы родились? В каком городе и стране вы живете сейчас? Какой ваш родной язык?

В заключение, мы были бы рады узнать, как вы себя чувствовали, заполняя опросник. Это было легко или сложно? Скучно или интересно? И так далее. Мы предлагаем вам написать нам всё, что вы захотите по поводу исследования:

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШЕ СОТРУДНИЧЕСТВО И ВКЛАД!

⇐ Предыдущая 1 23