Ознакомиться с материалом.. Ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Выполнять упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Дата	Группа	Тема урока	Домашнее задание	Срок выполнения заданий

Ознакомиться с материалом.

Ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Выполнять упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

2-С

Техника кроссового бега, техника дыхания.

Утренняя зарядка https://studwood.ru/1029408/turizm/osobennosti_tehniki_krossovogo_bega https://cross.expert/dlya-nachinayushih/dyhanie-vo-vremya-bega.html https://beguza.ru/beg-po-peresechennoj-mestnosti/

Техника бега на средние и длинные дистанции

Утренняя зарядка. http://sportwiki.to/%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8 https://fitbar.ru/articles/beg-na-srednuu-i-dlinnuu-distancii-osobennosti-tehniki/ http://www.rosatletika.ru/content/%D0%B1%D0%B5%D0%B3-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8.html

Техника высокого и низкого старта. Стартовый разбег.

Утренняя зарядка. https://student.zoomru.ru/fizra/tehnika-i-metodika-obucheniya-vysokogo/209902.1701154.s1.htm https://multiurok.ru/files/vysokii-i-nizkii-start-3.html https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/11/02/uchebnoe-posobie-po-legkoy-atletike-tehnika-startov

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Утренняя зарядка. https://infourok.ru/sbornik-uprazhnenij-dlya-razvitiya-skorostno-silovyh-kachestv-5207786.html https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/kompleks_uprazhnenij_dlya_razvitiya_skorostno_silov_133627.html http://sportvlz.ru/wp-content/uploads/2016/09/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B1-%D0%A1%D0%9E%D0%A0%D0%9E%D0%9A%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%95%D0%92.pdf

Подготовила:

преподаватель физической культуры Козюменская О.М.