Приложение1. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Приложение1

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Чтобы уметь красиво петь – нужно учиться правильно дышать, именно для этого вокалистам нужна дыхательная гимнастика. Энрико Карузо говорил: «На умении набрать достаточно воздуха и умении его правильно и экономно использовать зиждется все искусство пения.»

Предлагаем вашему вниманию подборку упражнений, направленных на развитие певческого дыхания. Упражнения выполняются в произвольном порядке в течение 5–10 минут. После каждого упражнения должно следовать «Исходное дыхание».

1. «Исходное дыхание» – спокойные вдохи носом и выдохи ртом, руки опущены вдоль тела.

2. «Собачка» – высовываем язык и дышим быстро и коротко в течение 30 секунд и более.

3. «Ёжик» – активные короткие вдохи-выдохи, напоминающие фыркание ёжика.

4. «Свечечка» – представляем, что напротив каждого из нас находится горящая свечечка. Наша задача – дуть на пламя, не загасив его. Для этого выставляем вперёд ладошку таким образом, чтобы ощущать на ней струю выдыхаемого воздуха. Берём вдох носом и выдыхаем медленно-медленно, стараясь растянуть выдох на длительное время.

5. «Живая фигура, замри!» – берём короткий вдох ртом, представляя, что мы неожиданно удивились или испугались. При этом вместе с вдохом резко разводим руки в стороны, задерживаем дыхание, замираем и стараемся не дышать до команды ведущего.

6. «Зарядка» – берём активный вдох носом, резко разводя руки в стороны, быстро и резко выдыхаем ртом, одновременно наклоняясь и обхватывая себя руками. Выполняем наклоны не менее 10 раз.

7. «Волшебный карандаш» – делаем спокойный вдох носом, вытягиваем губы в трубочку, представляя себе, что держим карандаш. Медленно выдыхаем ртом воздух, рисуя при этом невидимым карандашом разнообразные фигурки по заданию ведущего. Новый вдох можно брать только после завершения начатой фигурки.

8. Громко-тихо Быстро произносить «ГРОМКО» (на mf) и тихо (на р): «ГРОМКО-тихо-ГРОМКО-тихо…»Не кричать, слово «Громко» произносить активнее.

9. «Листопад». Для упражнения понадобятся высохшие листочки с дерева или сделанные из бумаги (как вариант, можно взять маленькие ватные шарики – тогда упражнение будет называться «Снегопад» :)) Положите их на ладошку и сдувайте активным и чуть продолжительным выдохом. Старайтесь сдуть с первого раза, за один выдох. Перед началом упражнения – вдохните незаметно, бесшумно и глубоко под ребра воздух, но не много, а достаточно для того, чтобы сделать один резкий короткий целенаправленный выдох. Губы при этом соберите в трубочку, но не зажимайте их.

После выполнения упражнений вдыхайте и выдыхайте медленно, ровным потоком воздуха.