Инстинкт самосохранения

Инстинкт самосохранения

ВВЕДЕНИЕ

Инстинкт самосохранения – это особая форма поведения, направленная на защиту собственной жизни и здоровья. Инстинкт самосохранения это базовый инстинкт, являющийся врожденным свойством человека. Он активен постоянно, но особенно активизируется в момент боли или страха, предчувствия потенциальной угрозы для жизни или опасной ситуации.

Существует 2 механизма срабатывания инстинкта самосохранения:

Неосознанный. В этом случае люди делают необдуманные поступки. Например, в момент опасности человек пытается от нее убежать. Но он не думает куда и зачем. В результате ситуация еще больше усугубляется. Так, паникуя, многие попадают под автомобиль.

Осознанный. Человек быстро, но тщательно продумывает план действий. Он анализирует несколько вариантов и выбирает самый безопасный.

Во втором случае важную роль играет интуиция. Обычно в критических ситуациях на размышление отводится крайне мало времени. Решение нужно принимать быстро. Интуитивное поведение — часто единственно правильный вариант.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ

У человека инстинкт самосохранения активируется, когда он испытывает страх за свою жизнь. Таких ситуаций много. Вот некоторые из них:

Голод, жажда. И то, и другое может привести к смерти. Поэтому человек постоянно находится в поисках еды и питья.

Переохлаждение, перегревание. Сильный холод или жара нарушают функционирование организма. Именно поэтому вы заботитесь о наличии жилья, покупаете одежду, защищаете себя от жаркого солнца летом и морозов зимой.

Болезни. Здесь инстинкт самосохранения проявляет в том, что люди идут в больницу, как только почувствуют недомогание. Если говорить в общем, развитие медицины — это тоже проявление ИС.

Война, агрессия со стороны окружающих людей. Эти факторы побуждают человека приобретать оружие, изучать приемы самообороны, просить помощи у кого-то со стороны. Принимаются все меры, которые помогают сохранить жизнь.

Вышеописанные действия человек совершает порой даже не осознавая этого. Инстинкт самосохранения — автоматическая защитная реакция на опасность.

ОТЛИЧИЕ ИНСТИНКТА ЧЕЛОВЕКА И ЖИВОТНОГО

Инстинкт самосохранения у человека проявляется так же, как и у животного: в желании выжить любой ценой. Но есть здесь и одно важное отличие: люди могут пожертвовать своей жизнью ради других. Вспомните примеры, когда офицеры погибают, накрыв собой гранату. В животном мире такого нет. Животные могут отдать свою жизнь ради потомства, но не ради таких же, как они.

САМОСОХРАНЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Инстинкт самосохранения у человека совершенствуется по мере развития человечества в целом. Собирается и анализируется опыт поколений. И, как всегда, он направлен на то, чтобы помочь выжить.

У взрослых людей инстинкт имеет 2 главных проявления:

Размножение. Заключается в поиске подходящего партнера для жизни, рождения и воспитания потомства.

Миграция. Речь идет о поиске того места жительства, которое будет максимально удобным для создания семьи и размножения.

Инстинкт самосохранения у взрослого человека можно считать и способом адаптации в обществе. Это механизм защиты от психологических и эмоциональных травм. Он помогает правильно выбрать социальный слой, статус, место под солнцем.

ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ У ДЕТЕЙ

У детей инстинкт самосохранения заложен еще до рождения. В первые секунды после появления на свет они кричат, заявляя о необходимости заполнить легкие воздухом для того, чтобы сделать первый самостоятельный вдох. Их пугает свет, громкие звуки. Они не могут преодолеть эти страхи самостоятельно и поэтому отчаянно нуждаются в помощи. Задача родителей — дать эту помощь.

В детском возрасте инстинкт самосохранения есть, но он слабо развит. Все из-за недостаточного количества информации или жизненного опыта. Из-за этого ребенок лезет и пытается спрыгнуть с высокого стула, трогает горячую сковороду или намеревается засунуть пальцы в розетку. Мама и папа в этот момент должны подсказать, что можно и что нельзя. Это поможет сформировать в подсознании крохи границы дозволенного.

КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ

Расстройства инстинкта самосохранения связаны или с его повышением, или с ослаблением.

ПОВЫШЕНИЕ

Чаще всего так бывает у детей. Они слишком сильно боятся всего нового и незнакомого.

У взрослых повышение ИС называют ипохондрическим синдромом. Его главная особенность — чрезмерная обеспокоенность физическим здоровьем. Продление жизни такие люди делают целью своего существования. Они изучают, а после применяют на практике техники и методики закаливания, укрепления иммунной системы, иглоукалывания и т.д.

ОСЛАБЛЕНИЕ

Это одна из причин, почему люди совершают действия, противоречащие инстинкту самосохранения. По мнению медиков, это признак нескольких видов психопатии, органического генеза или отклонений в развитии личности. Типичный пример — больные шизофренией или эпилепсией.

Ослабление инстинкта самосохранения бывает 2 видов:

Аутодеструкция. Человек намеренно наносит себе физический вред, увечья. Сюда же можно отнести чрезмерное увлечение пирсингом, имплантацию под кожу различных предметов. Дети и подростки с таким диагнозом могут вырывать и съедать свои собственные волосы.

Аутоагрессия. Представляет собой «игру на публику» или показательные попытки убить себя. Развивается у слишком возбудимых людей с неустойчивой психикой.

К этому списку можно добавить проявление агрессии по отношению к окружающим людям. Обычно это провокация, призванная создать конфликтную ситуацию.

Агрессивное поведение может быть признаком психических расстройств или эпилепсии. Эпилептики часто проявляют агрессию неосознанно.

КАК РАЗВИТЬ ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ

Стремление сохранить жизнь и здоровье считается врожденной формой поведения. Поэтому вопросов, как побороть или подавить инстинкт самосохранения, возникать не должно. Наоборот, нужно делать все, чтобы укрепить или развить его в случаях, когда он практически отсутствует или ослаблен. Психологи дают 3 рекомендации:

Занимайтесь спортом. Можно записаться в бассейн или в тренажерный зал, начать бегать утром или делать несложную зарядку дома, заняться единоборствами. Все это поможет повысить выносливость, укрепить организм, научиться себя защищать.

Саморазвитие, совершенствование разума. Пересмотрите свои ценности и приоритеты. Подумайте, как вести себя в той или иной опасной ситуации. Смоделируйте их, проиграйте свою защиту.

Развивайте интуитивное мышление. Обращайте внимание на то, что говорит ваше подсознание, рассматривайте знаки, чаще оглядывайтесь по сторонам.

Физическая выносливость, интуиция и гибкость мышления существенно повышают ваши шансы справиться с опасной ситуацией.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Инстинкт самосохранения — защитная реакция организма на боль, страх, угрозу со стороны. Именно благодаря ему мы уходим от опасности, строим дома, покупаем одежду. Несмотря на то, что он врожденный, его можно и нужно развивать. Особенно это важно для тех людей, у кого инстинкт ослабел.