гонки по лыжному туризму «Метеор-старт»

25.02.2021 г.

Приложение №2

г. Миасс, п. Тургояк, переулок Школьный, 1

УСЛОВИЯ

гонки по лыжному туризму «Метеор-старт»

СТАРТ

1. Спуск с торможением в заданном секторе.

Параметры этапа:

Длина этапа

Действия: Участник преодолевает спуск, притормаживая, и должны остановится в заданном секторе, выделенный квадрат 3х3м. Участники команды спускаются по очереди, каждый последующий начинает спуск после освобождения заданного квадрата.

Этап 2. Подъем «ёлочкой».

Параметры этапа:

Длина этапа	Длина бревна

Действия: При подъеме «елочкой» лыжник передвигается ступающим шагом, обе лыжи ставятся на внутреннее ребро под углом к направлению движения с разведенными в сторону носками. Палки для опоры ставятся по бокам позади лыж. С увеличением крутизны склона увеличиваются угол разведения лыж и наклон туловища вперед и лыжа еще больше ставится на ребро.

Этап 3. Спуск с поворотом направо.

Параметры этапа:

Длина этапа

Действия: Участник преодолевает спуск, притормаживая, и в конце спуска поворачивает направо. Участники команды спускаются по очереди, каждый последующий начинает спуск после освобождения поворота.

Этап 4. Подъем «Лесенкой».

Параметры этапа:

Длина этапа

Действия: Чтобы подняться «лесенкой» надо встать левым или правым боком к подъему, поставить лыжи на верхние канты и подниматься приставными шагами. Если лыжник преодолевает подъем, повернувшись к нему правым боком, то он отталкивается левой рукой, одновременно разгибая левую ногу, а правую ногу отводит от левой.

Финиш