- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Рекомендуется выполнять комплекс упражнений под контролем и руководством родителей
Отделение бокса
Недельный план
учебно-тренировочных занятий во время карантина в домашних условиях
( тренер-преподаватель Степанов А.А.)
| Дни недели |
Содержание тренировки | Возраст
| ||||||||
7-8 лет
9-12 лет
13-18 лет
Понедельник,
Четверг
Отдых 10 мин
10раундов по 3,5мин
Отдых 10 мин
3раза по 30сек
5 раз по 1 мин
10раз по 1 мин
3раза по 2 подхода
5 раз по 4подхода
10раз 5 подходов