Очищение кишечника.

https://zen.yandex.ru/media/id/595ceca8d7d0a69b431e40a2/ochiscenie-kishechnika-sposob-1-597c719f4ffd133ffcc712e0

Очищение кишечника.

Способ 1(при помощи клизмы)

На протяжение всего желудочно-кишечного тракта располагаются сфинктеры. Их задача отслеживать сколько пища должна находиться в том или ином отделе. Эти сфинктеры открываются через определённое время для того, чтобы пропустить пищу в следующий отдел желудочно-кишечного тракта.

Сфинктеры являются разделителями отделов кишечника. В каждом из отделов своя среда, свои микроорганизмы, свой кислотно-щелочной баланс. И открываются сфинктеры исключительно сверху вниз, по ходу движения пищи. Открыться снизу вверх они не могут, так как они работают аналогично клапану.

Поэтому клизмами можно прочистить только ближайший отсек кишечника, то есть толстый кишечник. Это около полутора метров. Дальше толстого кишечника сфинктер не пропустит. Так что чистка клизмами способна прочистить не весть кишечник, а лишь небольшую его часть. Эффект после данной чистки безусловно будет, вы почувствуете лёгкость, внутреннюю чистоту. Но существуют и более эффективные чистки.

Способ 2(при помощи отваров трав)

Отвары трав очищают кишечник сверху вниз, а не снизу вверх как при клизме. От этого кишечник очищается намного эффективнее.

Какие травы применять? Можно применять сенну, крушину, александрийский лист и другие слабительные травы, которые можно найти в аптеке.

Как происходит сама чистка? Под действием трав, ворсинки кишечника начинают активно работать, то есть происходит активная перистальтика кишечника. Таким образом стимулируются ворсинки всего кишечника и он полностью очищается.

Необходимо упомянуть об очень важном моменте. Все эти слабительные травы приводят кишечник в состояние сильного стресса. И после процесса очищения из-за веществ, которые находятся в травах, кишечник впадает в состояние, при котором он просто не работает какое-то время. Иными словами кишечник обездвиживается из-за воздействия на него этих веществ.

Также, вещества, содержащиеся в слабительных травах, вызывают сильное привыкание. И в том случае, если применять данные травы часто, то через время кишечник вовсе перестаёт работать.

Тогда у вас может возникнуть вопрос, а зачем вообще применять слабительные травы, если можно воспользоваться каким-то другим способом, без вреда для организма? Есть другие способы полного очищения кишечника. Но не каждый может, по состоянию своего здоровья или другим причинам, применить какой-то другой способ. Поэтому, для некоторых людей будет актуален этот способ.

Способ 3(при помощи солевых слабительных)

Как действуют солевые слабительные? Организм содержит в себе определённое количество солей. И если в организм поступает чистая вода, в которой соли меньше нежели в организме, то такая вода активно всасывается кишечником. А если попадает жидкость с большим количеством соли, нежели в организме, то такую жидкость организм старается быстрее вывести.

Дорогие мои, солевые слабительные, это порошки с большой концентрацией соли. И если выпить такого порошка, то организм быстро пытается вывести его из организма, при этом включая активную перистальтику кишечника. Ворсинки кишечника активно двигаются и выводят солевой раствор. Вместе с раствором выводится и содержимое кишечника, таким образом он полностью очищается.

Одним из солевых слабительных является сульфат магния, это соль металла магния и серной кислоты. Также в аптеке могут продаваться и другие солевые слабительные.

Данные слабительные приводят организм в сильнейший стресс, а также сильно обезвоживают организм. Для того чтобы вывести соль из организма, ему приходится из каждой клеточки выделить большое количество воды. Конечно, это оказывает неблагоприятное воздействие на организм.

Также все эти порошки произведены химическим способом и непонятны нашему организму, и это тоже оказывает вред организму.

Рекомендовать такой способ очищения кишечника можно только в особых случаях, когда отсутствует возможность воспользоваться другими способами очистки. К примеру по состоянию здоровья или иным причинам. И если применять, то очень редко.

Способ 4(с помощью касторового масла)

Одним из преимуществ касторового масла является то, что оно абсолютно натуральное и оно не накапливается в организме. Моторика кишечника при употреблении касторового масла не нарушается. При этом ворсинки кишечника раздражаются, но не парализуются.

Ворсинки в кишечнике раздражаются за счёт того, что при расщеплении масла желчью, которая выделяется печенью и желчным пузырём, образуются органические кислоты. Вот эти кислоты и раздражают ворсинки и слизистую кишечника.

Но и у этого способа очищения кишечника, имеется недостаток. Для того чтобы организму расщепить большое количество масла необходимо выделить в несколько раз больше желчи. Таким образом желчный пузырь и печень полностью опустошаются. И для того чтобы уровень желчи пополнился необходимо время. Пока это время не пройдёт поступающая после чистки пища будет плохо перевариваться. Запас желчи будет восстанавливаться несколько суток. От чистки кишечника касторовым маслом, идёт нагрузка на печень и поджелудочную железу.

Также необходимо упомянуть о противопоказаниях. Если у человека есть желчнокаменная болезнь, то при выделении большого количества желчи из печени и желчного пузыря, могут сдвинуться камушки. Они могут закупорить каналы и это приведёт к операции. Поэтому у кого есть желчнокаменная болезнь, употреблять масло в большом количестве опасно. Следовательно, и данную чистку проводить опасно. Рекомендуется перед чисткой кишечника данным способом, пройти УЗИ на наличие камушков в печени или желчном пузыре.

Теперь давайте рассмотрим технологию очищения кишечника касторовым маслом. Сколько масла необходимо выпить? Объём рассчитывается следующим образом, 1 мл. масла на 1 кг. веса. То есть если человек весит 65 кг., то ему необходимо выпить 65 мл. масла.

Не каждому будет приятно выпить касторовое масло. Оно густое и пить его трудно. Для того чтобы оно стало чуть-чуть пожиже, его можно немного разогреть, до температуры тела. Затем его можно будет залпом выпить. Если вам не нравится вкус масла и его не очень приятно пить, то можно поступить следующим образом. Добавьте к своей порции масла в два раза больше цитрусового свежевыжатого сока. Любого на ваш вкус, это может быть лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут и т.д. Хорошо перемешиваем свежевыжатый сок с маслом и залпом выпиваем.

После употребления масла может возникнуть тошнота. Почему это происходит? Дело в том, что для того чтобы организм расщепил большое количество масла, необходимо в несколько раз больше желчи. И если организм понимает, что необходимое количество желчи отсутствует, или он не способен быстро вывести необходимое количество желчи из поджелудочной железы, то в этом случае мозг даёт команду об избавлении избыточного количества масла, вызывая тошноту. Для того чтобы тошнота прошла необходимо простимулировать печень на выделение новой порции желчи. Как это делается? Можно применить два способа.

Первый, заключается в том, чтобы обдавить область правого подреберья. Обдавить достаточно глубоко, интенсивно и эффективно. Таким образом произойдёт расслабление всей области подреберья. А затем необходимо надавить на желчный пузырь и выдавить желчь в кишечник.

Второй способ, намного проще. Необходимо лечь в постель, так чтобы голова была выше туловища. И на область правого подреберья положить горячую грелку. Тепло расслабит область подреберья, уберёт все зажимы и простимулирует вывод желчи в кишечник.

Любой из рассмотренных способов уберёт тошноту.

Способ 5(с помощью препаратом Коло-Вада)

Что это за препарат? Это порошок из натуральных ингредиентов, такие как глина и микроводоросли.

Как его применять? Насыпаем порошок в стакан и заливаем его водой. Затем быстро выпиваем эту массу. В желудке данная масса разбухает и таким образом создаётся объём. Это нагружает рецепторы желудка и кишечника. Из-за этого создаётся ощущение сытости.

Проходя по кишечнику, данная масса выталкивает всё содержимое, таким образом происходит очищение кишечника. Также данная масса впитывает в себя около 40 видов токсинов, которые вместе с этой массой выходят из организма.

Данная чистка создаёт эффект сытости, в то время как мы находимся в голодании. Выводится большое количество токсинов. И полностью очищается кишечник от содержимого. При этом необходимо упомянуть о том, что не создаётся слабительный эффект. Масса Коло-Вада просто проталкивает содержимое кишечника и выводит его из организма.

Для полного очищения кишечника рекомендуется проделать несколько процедур. К примеру один раз в неделю, в течение месяца.

После такой чистки очень удобно перейти на более чистое и здоровое питание, на такое, как сыроедение. А если после чистки вы будете кушать термообработанную пищу, то такую чистку рекомендуется проводить один раз в полгода.

Способ 6(с помощью о Шанк-пракшалане)

Шанк-пракшалана - это древняя техника очищения кишечника йогов. Делать её можно всем, в не зависимости от состояния организма, возраста, веса. Не рекомендуется делать только в том случае, если в данный период времени есть острая форма заболевания кишечника или почек.

Смысл чистки очень прост. Если мы пьём солёную воду, то она у нас в организме не усваивается, к тому же происходит сильное обезвоживание. Это связано с тем, что концентрация солевого раствора выше, нежели концентрация соли в нашем организме. И поэтому, этот солевой раствор проходит транзитом по нашему кишечнику и благополучно выходит из организма. А если выпить жидкость с меньшей концентрацией соли, нежели в нашем организме, то такая жидкость усвоится в нашем кишечнике.

Как осуществляется чистка? Рано утром, часов в пять, делаем кастрюлю с содовым раствором. Применяем соду, дабы избежать обезвоживания. На одного человека понадобится 5 литров раствора. Используем обычную соду, которая продаётся в магазине. Берём 10 гр. соды на 1 л. воды. Воду делаем тёплой, примерно температуры тела, для того чтобы нам было приятней пить раствор. Очень важный момент, заключается в том, что нам необходимо погасить соду. Как это делается? Сначала заливаем соду кипятком, чтобы она прошипела. А потом добавляем прохладной воды. Всё раствор соды готов.

Теперь сама технология Шанк-пракшаланы. Первое, что необходимо сделать, это выпить залпом несколько стаканов раствора. До тех пор, пока весь желудок не заполнится раствором соды. Вы это сразу почувствуете.

Второе, что необходимо, это сделать три не сложных упражнения.

Первое упражнение.

Поднимаем руки над собой в замочек. Можно немного прогнуться в пояснице, совсем чуть-чуть. И затем поднимаемся и опускаемся на носочках ударяя пятками в пол. Должны осуществляться именно удары. Делаем примерно 20 - 30 повторений. Таким образом расслабится кишечник и сфинктеры раскроются. После этого содовый раствор попадёт в кишечник.

Втрое упражнение.

Осуществляем наклоны в правую и в левую стороны. Руки над головой в замочке. Необходимо сделать 20 - 30 повторений. Данное упражнение поможет продвижению раствора по кишечнику.

Третье упражнение.

И последнее упражнение. Скручивание влево и вправо. Также 20 - 30 повторений. Это упражнение, как и предыдущее, способствует продвижению раствора по кишечнику.

После этих упражнений переходим к первому пункту, а именно заполняем раствором наш желудок. И затем опять делаем упражнения. И так пока мы с вами не выпьем все 5 литров раствора.

Рекомендуется открыть окошки для притока свежего воздуха. Также можно осуществлять круговой массаж живота, лёжа или прислонившись к стене. Для расслабления живота можно приложить горячую грелку, таким образом мышцы расслабятся и процедура очищения пройдёт легче.

Данную процедуру нужно пройти за 30 мину, максиму за 1 час 30 минут. Иначе может появиться отёчность на лице. В этом ничего страшного нет, просто не очень красиво.

Цель Шанк-пракшаланы - это полное очищение кишечника. Если прозрачную водичку мы пьём, такая же прозрачная должна быть и на выходе. Допускается чтобы она была чуть-чуть желтоватая, из-за выделения желчи из желчного пузыря. Но ничего плавать не должно, выходить должна чистая водичка.

По завершению Шанк-пракшаланы, можно лечь на минут 15 - 30. Таким образом закроются все сфинктеры и пищеварительная система придёт в обычное функциональное состояние.

После процедуры очищения кишечника, рекомендуется кушать исключительно овощи или фрукты. Для того чтобы восстановилась микрофлора кишечника.

Очень хорошо проходить данную процедуру при переходе на более чистое питание, к примеру, на такое как сыроедение.

Способ 7(с помощью фруктов, овощей или зелени)

Очищение кишечника фруктами, овощами или зеленью, это самый простой и естественный способ очищения, который не несёт вреда для здоровья.

Очищение осуществляется за счёт органической клетчатки, которой много в сырой растительной пище. И не важно фрукты, овощи или зелень вы будете применять.

Когда мы кушаем термообработанную пищу, в которой разрушена органическая клетчатка из-за температуры, она самостоятельно не может продвигаться по кишечнику. Это связано с тем, что ворсинкам кишечника не за что зацепиться и продвинуть пищу. Поэтому она проталкивается новыми приёмами пищи. А так как термообработанная пища находится в кишечнике по несколько суток, то она портится, бродит, гниёт и отравляет наш с вами организм.

Сырая же растительная пища, родные мои, за счёт клетчатки проходит по кишечнику за несколько часов.

Суть чистки очень проста. Необходимо в течение нескольких дней употреблять в пищу, только один вид фрукта, овоща или один вид зелени, по вашему предпочтению. И чем больше вы будете съедать этого одного продукта за день, тем лучше. Рекомендуется съедать около 5 кг одного продукта в день. Сможете больше - будет очень хорошо, чистка будет протекать быстрее и эффективнее.

Необходимо упомянуть об одном моменте: во время чистки смешивать разные виды овощей, фруктов или разные виды зелени нельзя. Употребляем только один вид. К примеру очень хорошо чистит морковь, или апельсин, сельдерей, свёкла и так далее. Чем грубее продукт, тем плотнее в нём клетчатка, следовательно, лучше очистится кишечник. Апельсин не такой грубый плод, но он имеет цитрусовый сок, который впитывается в кровь и разжижает токсины, яды, разные шлаки.

Про цитрусовые плоды, хочется сказать отдельно. Многие думают, что от цитрусовых начинается аллергия. Это не так. Цитрусовые плоды здесь не причём. А почему начинается аллергия? Здесь всё очень просто. Если кушать много цитрусовых плодов, то их сок попадает в кровь. Он начинает разжижать токсины, шлаки, яды, жировую прослойку, а затем организм активно выводит эти ненужные вещества из организма. А выводит именно через кожу. Токсины, шлаки, яды, это вещества, которые вызывают раздражение на нашей коже. Не апельсины, а токсины вызывают аллергическую реакцию.

Люди на сыроедном питании уже достаточное количество времени, очистили свой организм. Они могут кушать любые цитрусовые в любом количестве, и им ничего не будет, никаких раздражений или аллергий у них не происходит.

Сколько дней рекомендуется проводить чистку кишечника? Здесь всё индивидуально. Рекомендуется не менее трёх суток, но если вы в состоянии продержаться больше, это пойдёт вам только на пользу.