Личное снаряжение:

Личное снаряжение:

Рюкзак с непромокаемой накидкой и анатомической подвеской(ж-90 литров, м-100-110 литров)!!!
Вкладыш(мешок) в рюкзак для транспортировки вещей (непромокаемый!)
Коврик теплоизоляционный
Спальный мешок (в отдельном непр. вкладыше, не более 2 кг весом)

5. Обувь:

основная – ботинки трекинговые (что бы одевались с термо носком и не давили пальцы!!!)

дорога, лагерь(переправы через речки) – кеды или лекгие кросовки или сланцы с ремешком;

можно резиновые сапоги легкие – по желанию (сухо, но лишний вес нести).

6. Костюм защиты от дождя - куртка+штаны или длинная куртка - комплект!!!

Куртка обычная, ходовая (тонкая анарака, желательно с капюшоном и маскиткой на лицо ) – 1 шт
Штаны ходовые(в дополнение к анараке, под штаны можно еще колготки или тонкое термо) – 1шт
Толстовка флисовая на лагерь – 1 шт
Тельняжка: х/б – 1 шт; футболка х/б –2 шт (одна на выход)
Термобелье летнее – комплект
Нижнее белье(удобное, лучше х/б) – 2комплекта
Носки простые – 2 пары
Носки шерстяные или термоноски – 1 пара
Головной убор – кепка(+платок на шею) или бандана(бафф)
Очки солнцезащитные !!!
Перчатки х/б – 1 пара
Теплая шапочка – 1 шт
Туалетные принадлежности (полотенце, мыло маленькое в футляре, паста зубная(маленький тюбик), щетка, туал.бумага(пол рулона в плотном пакете), крем от загара, крем для губ или помада гигиеническая, средство от комаров) - комплект
Кружка, ложка, чашка, нож в чехле(парням) - комплект
Спички, зажигалка - комплект(упаковать герметично)
ИПП – индивидуальный перевязочный пакет + лекарства если есть хроника и т.п. – комплект
Фонарик налобный – 1 шт + зап.батарейки
Паспорт, страховка от НС, деньги, сотовый (упаковать в надежный пакет)
Хобба с резинкой
Фотоаппарат (по желанию)

Личные вещи необходимо транспортировать в водонепроницаемом мешке!!!

Индивидуальная аптечка(взять каждому):

Бинт стерильный-1 шт
Лейкопластырь бактерицидный от мозолей (5-10шт), обычный рулон пластыря – 1 шт
Бинт эластичный – 1 шт
Уголь активированный – 2 станд.
Лоперамид – 1 упаковка
Кеторол, найз – 1 стандарт
Мед.средства если есть хроника(поставить в известность меня!!!)