Чек - лист 1. Как женщине в 50+ научиться жить и зарабатывать. Полная перезагрузка. Анализируйте свою жизнь. Меняем фокус жизни

Чек - лист 1

Как женщине в 50+ научиться жить и зарабатывать

Самочувствие и возраст пугают, происходит гормональная перестройка организма, все это сказывается на настроении.

Как со всем этим справиться?

Надо прожить оставшуюся жизнь в своё удовольствие — ведь помолодеть уже не удастся.

1. Находим исходную точку А:

Кто я?

Счастлива ли я?

Все чаще посещают мрачные мысли, пугает одиночество — все это приводит к паническим атакам.

Лечите голову.

Вы оскорбились?

Я Вас призываю на радикальное изменение, на практические действия.

Как мы думаем, так мы и живем.

Освободите голову от ненужных мыслей, набирайтесь положительных эмоций и впечатлений.

2. Полная перезагрузка

Позвольте себе — день тишины: отключите телефон, не смотрите телевизор, не читайте, ни о чем не думайте.

Радуйтесь жизни, любуйтесь природой, красотой неба

Почувствуйте себя, глубоко изучайте себя.

3. Анализируйте свою жизнь

Когда Вы отдыхали последний раз?

Сколько и когда Вы уделяете внимания своему здоровью и внешнему виду?

Что у Вас с личной жизнью?

Не мало ли внимания Вы посвящаете себе, своей семье?

Как обстоят дела с физическими нагрузками?

4. Меняем фокус жизни

Поймите — нервничать вообще нет смысла.

Срывы, панические атаки, только усугубляют отрицательные перемены и не дают новому прийти в Вашу жизнь.

Перестаньте заниматься тем, что Вам не нравиться.

Избавьтесь от нытиков и зануд в своём окружении.

Вы и только Вы, вступив в элегантный возраст, можете жить так, как Вам хочется, как нравиться.

Никому ничего не доказывая — быть счастливой.

Живите в гармонии и с радостью.

Благодарите ГОСПОДА, за каждый, подаренный Вам день.

Любите себя, дарите себя и свою любовь близким.