Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Юниоры. Тинейджер

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2


Юниоры

(7-9 лет)

 Джиу-Джитсу  Продолжительность 45 мин. 7-9 это всесторонняя система самообороны, созданная для того, чтобы слабый и маленький человек мог победить сильного, большого и более спортивного противника, используя правильную технику, систему рычагов и главное – переводом борьбы в партер
СПАРТА Продолжительность 45 минут 7-9 Урок, направленный на улучшение ОФП. Развивает силу, выносливость, быстроту, гибкость, ловкость, укрепляет основные мышечные группы.
Художественная гимнастика Продолжительность 45 мин 7-9 Урок включает в себя основы художественной гимнастики. Развивает не только гибкость и ловкость, но и грациозность, актерское мастерство и умение работать с гимнастическими предметами. Предназначен для девочек.

Тинейджер

(10-16лет)

 САМООБОРОНА Продолжительность 55 мин. 10-16 Урок с элементами бокса, карате, приемами борьбы и рукопашного боя, гимнастика ушу.
POWER GYM Продолжительность 55 мин. 10-16 Основы силовой тренировки, обучение навыкам работы на тренажёрах и развитие мускулатуры.
Джиу-Джитсу Продолжительность 55 мин. 10-16 это всесторонняя система самообороны, созданная для того, чтобы слабый и маленький человек мог победить сильного, большого и более спортивного противника, используя правильную технику, систему рычагов и главное – переводом борьбы в партер

 


⇐ Предыдущая12
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.