![]()
|
|||||||
Базовые психические процессы в развитии травмыСтр 1 из 2Следующая ⇒ Базовые психические процессы в развитии травмы · Гипервозбуждение · Сжатие в восприятии пространства и времени. · Иммобилизация (обездвиживание), сопровождающаяся чувством беспомощности · Диссоциация Факторы, усиливающие травматический стресс. 1. Восприятие случившегося как: «Это невозможно», «Этого со мной произойти не могло». 2. Невозможность или неспособность хоть как-то противостоять ситуации (бороться, бежать). 3. Двигательная пассивность (оцепенение). 4. Наличие не исцелённых травм. 5. Фрустрация ожиданий, связанных с реакций системы. Формирование травмы «пустого места». Факторы, ослабляющие травматический стресс. 1. Восприятие случившегося как «возможного» в картине мира человека. 2. Попытки (хотя бы немного успешные) противостоять ситуации. 3. Двигательная активность. 4. Отсутствие не исцелённых травм. 5. Система осуществляет принятии и поддержку. Стрессоустойчивость подчиняется закону Меерсона: «Повторяющиеся неповреждающие воздействия имеют перекрёстный тренирующий эффект». Это означает, что регулярные тренировки, незначительно превышающие порог стрессоустойчивости, этот самый порог повышают. И наоборот, отсутствие во внешней среде стрессоров, приближающихся к порогу стрессоустойчивости, его снижают. (Классические примеры: тренировка мышц, закаливание повышают физическую силу, способность переносить низкие температуры без развития простуды. И, наоборот, многолетнее пребывание в условиях комфортной температуры снижает устойчивость к простудам, долго не тренированные мышцы теряют силу и уменьшаются в объёме). Стрессоры же, значительно превышающие порог стрессоустойчивости, могут быть причиной срыва адаптационных возможностей. (Чрезмерная нагрузка рвёт мышцу, сильный холод – минус 60 градусов, например – убивает любого).
|
|||||||
|