ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ. ГР. АБВГС. Главная цель человека - обрести себя. Это удаётся единицам. Все остальные слишком ленивы или трусливы, чтобы идти по этой тропке над бездной. Зато тот, кто прошёл по ней, - получает в награду настоящую жизнь, а не серое с

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. АБВГС

С 14.12.21 Г.

Главная цель человека - обрести себя. Это удаётся единицам. Все остальные слишком ленивы или трусливы, чтобы идти по этой тропке над бездной. Зато тот, кто прошёл по ней, - получает в награду настоящую жизнь, а не серое существование.

14.12 У.Т. Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

О.Т. АБВ Силовая тренировка

Передвижение на лыжах кл.ст.

Силовая тренировка в зале

Г Обучение технике кл.ст. игры, ОРУ

С Спринтерская и силовая тренировка

15.12 У.Т. Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

О.Т. АБВ Контрольная тренировка св.ст.

С Спринтерская и силовая тренировка

16.12 У.Т. Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

О.Т. АБ Длительная тренировка св.ст.

В Совершенствование техники св.ст.

Г Обучение технике св.ст. игры, ОРУ

С Комплексная и силовая тренировка

17.12 У.Т. Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

О.Т. БВ Восстанавливающая тренировка кл.ст.

С Отдых

18.12 У.Т. Общеразвивающая тренировка

Бег, ОРУ

О.Т. АБВС Комплексная (предстартовая) тренировка

Д.Т. АБВ Силовая тренировка

Подготовка инвентаря

19.12 О.Т. АБВГС Участие в соревнованиях «Открытие зимнего сезона»

Д.Т. АБВ Восстанавливающая тренировка

Кроссовый бег, ОРУ