Всем обучающимся снять видеофрагмент разминки и отправить мне на Viber +380668703520

Физическая культура (18ноября 2021) четверг Зубарева И.Г.

Всем обучающимся снять видеофрагмент разминки и отправить мне на Viber +380668703520

7 класс

Тема: Футбол.Техника игры в нападении

(Электронный учебник по физкультуреhttps://drive.google.com/file/d/1-Qh_kD1nX0de0wh66smndjahlOBvSkE2/view)

1.Теория. Раздел 8. Прочитать §8.4 Основы футбольной тактики стр.163-165.

Техника игры в нападении (посмотреть видео)https://www.youtube.com/watch?v=GOAzCkwDkJk

2. Практическое задание.Повторить:Утренняя зарядка https://www.youtube.com/watch?v=vZw3YBL_EkE

3.Выполнить тренировку : Поднимание туловища в сед 30 раз. Наклоны вперед с положения стоя, ноги вместе (руками коснуться пола) 20 раз; Сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу 20 раз.

4.Упражнения на восстановление дыхания 2 мин.

10 Класс

(Электронный учебник по физкультуреhttps://drive.google.com/file/d/13XrsSCjQFB-jLkxsf9i6fNnp-7-Cvbna/view )

Тема: Футбол .Техника игры вратаря.

1. Теория. Прочитать стр. 175-176

Техника игры вратаря.

https://www.youtube.com/watch?v=DmpWDJQGieU

2. Практическое задание. Повторить: ОФП разминка-https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=zCPaKDSGIDk

3. Упражнения на восстановление дыхания 2 мин. Проверить ЧСС.

11 Класс

(Электронный учебник по физкультуреhttps://drive.google.com/file/d/13XrsSCjQFB-jLkxsf9i6fNnp-7-Cvbna/view )

Тема: Футбол. Обучение сильного удара.

1.Теория. Прочитать § 8.2 стр.170-172. Тактика нападения.

Обучение сильного удара (посмотреть видео) https://www.youtube.com/watch?v=sNKOh0bRMyk

2.Практическое задание. Повторить: ОФП разминка-https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=zCPaKDSGIDk

3.Упражнения на восстановление дыхания 2 мин. Проверить ЧСС.