Определение искривления позвоночника

Практическая работа№ 1

Выявление нарушения осанки и наличия плоскостопия

Цели: Используя инструкцию, выявить среди участников своей группы (родител и, родсвенники,друзья)

1. боковые искривления

2. сутулость

3. нарушения поясничного изгиба позвоночника

4. сделать выводы о правильности осанки участников проводимого исследования

Определение искривления позвоночника

1. Углы лопаток на одном уровне

2. Один плечевой сустав расположен выше другого

3. Треугольники, образованные между туловищем и опущенными руками, равны

4. Отростки позвонков образуют прямую линию

«Да» или «Нет»

Определение сутулости

Мерной лентой (сантиметром) измерьте расстояние между наиболее удаленными друг от друга точками плеча в области плечевых суставов левой и правой руки:

А) со стороны груди

Б) со стороны спины

Разделите первый результат на второй.

Чем меньше дробь, тем сутулость больше. Если частное близко к 1, то это норма.

Определение нарушений поясничного изгиба позвоночника

Встаньте спиной к стене.

1. Просуньте ладонь между стеной и поясницей

2. Попробуйте просунуть кулак.

Если последнее удастся, то осанка нарушена.

ВЫВОД:

1. Количество исследуемых_____________________________________

2. Количество боковых искривлений_____________________________

3. Количество сутулых_________________________________________

4. Количество нарушений поясничного изгиба_____________________

ОБЩИЙ ВЫВОД: (о состоянии осанки среди исследуемых)

ИНСТРУКЦИЯ ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ПЛОСКОСТОПИЯ

Общая проверка на плоскостопие:

Расставляем точки, как показано на рисунке: А- центр подушечки большого пальца, С- точка между подушечками 2-го и 3-го пальцев, В- центр пятки. Строим треугольник.

Смотрим на результат:

а) Если треугольник практически целиком лежит на отпечатке - плоскостопие (больше 61% поверхности),

б) Если треугольник частично прикрывает след - уплощение (51-60%),

в) Если треугольник практически не попадает на среднюю часть следа - НОРМА (35-50%)!!!

ВЫВОД