Режим питания доноров крови (компонентов)

Режим питания доноров крови (компонентов)

За 3-е суток: нельзя употреблять любые спиртные напитки, энергетики.

За сутки:

1) исключить: жирную, жареную, острую, содержащую холестерин пищу, молочные и кисломолочные продукты, сливочное масло, сыр, колбасы, сосиски , яйцо, соусы, майонез, бутерброды, сдобный хлеб, сдобное печенье, орехи, семечки, бананы, авокадо, чернику, цитрусовые (и соки из них), газированные напитки (в т.ч. сладкие), квас, шоколад (шоколадные конфеты).

2) можно: кашу геркулесовую, гречневую, пшеничную, рисовую, пшенную на воде с солью без масла, крекер с отрубями, сушки простые, сухари, чай с сахаром, отварное нежирное мясо, рыбу, овощи (не красящие), картофель, гречку, рис, макароны без соуса (любого, в т.ч. майонез).

3) пить больше жидкости:

- чай черный, зеленый, ромашка, шиповник, липа,

- сок яблочный с сахаром, компот из сухофруктов.

Вечером накануне донации

1) ужин:

- отварные курица, индейка без кожи, говядина, рыба (семга, форель, окунь, скумбрия, хек, минтай);

- гарнир – отварные гречка, рис, макароны, овощи (кроме свеклы, моркови) на воде с солью, без масла;

2) пить больше жидкости:

- чай черный, зеленый, ромашка, шиповник, липа,

- сок яблочный с сахаром, компот из сухофруктов.

Утром в день донации:

1) не курить!,

2) обязателен завтрак:

- каша на воде без масла с солью – гречневая, геркулесовая, рисовая, сладкий чай, сухари, сушки, крекер с отрубями,

3) пить больше жидкости.

После донации:

1) не курить 3 часа,

2) исключить: алкоголь (целый день после донации),

3) можно: сладкий чай, вода (в т.ч. минеральная), шоколад, соки, морсы, гематоген, бутерброды, все продукты по желанию.