Физическая культура. Понедельник 08.11. На уроке овладеете приёмами и методами строевых упражнений.

Физическая культура

Понедельник 08.11

Тема. Ходьба. Бег. ОРУ. Строевые упражнения.Упражнения на освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей: упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках; сгибание и разгибание рук в упоре на коленях, в упоре лёжа.

На уроке овладеете приёмами и методами строевых упражнений.

· Перейдите по ссылке и выполните зарядку вместе с Серебряшкой.

https://www.youtube.com/watch?v=C3IMMOtojjk

· Перейдите по ссылке и просмотрите теоретическую часть урока. https://resh.edu.ru/subject/lesson/4320/main/191326/

· Попробуйте выполнять строевые команды.

· Выполните разминку на развитие координации движений, выполните практическую часть урока (в уроке по ссылке)

· Познакомьтесь с правила игры «Бездомный заяц» (в уроке по ссылке)

Посмотрите по ссылке, как играют в эту игру ваши ровесники.

https://www.youtube.com/watch?v=gUl9Nut6APA

Наш урок подошел к концу! Делайте зарядку каждый день! Занимайтесь спортом! Будьте здоровы, не болейте!