Мышцы — активная часть опорно-двигательной системы.

Конспект на тему «Мышечная система человека»
Каждая мышца организма человека — это орган, который имеет своё происхождение, развитие, строение и местоположение.

Мышцы, прикреплённые к скелету, называются скелетными мышцами.

Они состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая сокращается под воздействием нервных импульсов.

Таким образом мышцы обеспечивают перемещение организма в пространстве, сохранение равновесия, дыхательные движения и др.

Мышцы — активная часть опорно-двигательной системы.

Мышцы снабжены кровеносными сосудами и нервами.

Поперечно-полосатая мышечная ткань, соединённая рыхлой соединительной тканью, образует пучки. Пучки первого порядка объединяются в пучки второго порядка, второго — в пучки третьего порядка и т. д. Все пучки вместе образуют мышечное брюшко.

Рис. 1. Строение мышцы

По концам брюшка прослойки из соединительной ткани образуют сухожилие.

Сухожилие — это часть мышцы, которая крепится к кости.

По выполняемым движениям выделяют мышцы:

· сгибатели (сгибание конечности);

· разгибатели (разгибание конечности);

· приводящие сустав (приведение);

· отводящие сустав (отведение);

· вращатели сустава (вращающие движения) и др.

Рис. 2. Виды мышц

Как правило, в движении сустава участвует несколько групп мышц.

Синергистаминазывают мышцы, которые совместно участвуют в движении сустава в одинаковом направлении.

Антагонистами называют мышцы, которые совместно участвуют в движении сустава в противоположном направлении.

Участие разных групп мышц делает движения точными и плавными.

Пример:

антагонистами в локтевом суставе являются двуглавая мышца, которая обеспечивает сгибание, и трёхглавая мышца, обеспечивающая разгибание.

Рис. 3. Мышцы-антагонисты

При движении конечности при сокращении мышц-сгибателей расслабляются мышцы-разгибатели, и наоборот.

Но при постоянной нагрузке (удержание гири на вытянутой руке) разгибатели и сгибатели будут являться синергистами, т. к. их действие будет направлено в одну сторону.

Работоспособность мышц зависит от величины нагрузки и ритма работы (И. М. Сеченов). Её можно повысить при тренировках.

Систематическая дозированная нагрузка усиливает кровоснабжение мышц и прикреплённых к ним костей, что приводит к укреплению опорно-двигательной системы организма.

Продолжительная бездеятельность мышц может привести к их атрофии — разрушению мышечных волокон и потере работоспособности.