Сегодня мы выполним практическую работу.

Сегодня мы выполним практическую работу.

Возьмем двойной лист, который вы мне потом передадите на проверку, а я его вложу в тетрадь для практических работ. Помним, что все свои действия вы описываете от своего имени (не встаньте, а стану; не измерьте, а измерю.)

Для выполнения отдельных измерений вам придется обратиться за помощью к родителям, так как если вы сами себе будете измерять осанку, могут быть погрешности.

На двойном листе в клетку запишем:

Второе ноября

Практическая работа № 1.

Тема: Выявление нарушения осанки и наличия плоскостопия.

Цель: выявить нарушения осанки и наличие плоскостопия.

Оборудование: сантиметровая лента, таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой карандаш.

Ход работы

1. Выявление сутулости. (сантиметровой лентой замерить расстояние между крайними выступающими точками на плечах со стороны спины и со стороны груди). Здесь вам помогут в измерениях родители.

А – ширина груди =

Б – ширина спины =

А : Б = (если результат равен 0,8 и больше, то нарушений нет если результат равен 0,7 и меньше, то имеется сутулость) (весь процесс вы от своего имени описываете на двойном листе)

2. Оценка поясничного изгиба (выявление «седловидной спины»)

Встать спиной к стене так, чтобы к ней прикасались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении попробавать просунуть между стеной и поясницей ладонь, затем кулак. Если между стеной и поясницей проходит только ладонь – значит нарушений поясничного изгиба нет; между стеной и поясницей проходит кулак – значит нарушен поясничный изгиб. (весь процесс вы от своего имени описываете на двойном листе)

12 Следующая ⇒