Семнадцатое ноября. Практическая работа № 2. Тема: Подсчёт пульса в разных условиях.. Ход работы. Число пульсовых ударов в одну минуту. При покое. После 10 приседаний

Семнадцатое ноября

Практическая работа № 2

Тема: Подсчёт пульса в разных условиях.

Цель: определить зависимость частоты пульса от физических нагрузок.

Оборудование: часы с секундной стрелкой.

Ход работы

В тех местах, где крупные артерии лежат близко к поверхности тела, например на внутренней стороне запястья, висках, по бокам шеи), прощупываются ритмические колебания - пульс. Каждый удар пульса соответствует одному сердечному сокращению, поэтому путём подсчёта частоты пульса можно определить частоту сердечных сокращений.

Порядок выполнения работы (Вы все под числами описываете у себя на листочках):

Прощупайте у себя пульс. Используя часы с секундной стрелкой, подсчитайте число ударов пульса в 1 мин в положении сидя,
Сделайте такой же подсчёт в положении стоя. Почему при вставании частота пульса учащается?
Подсчитайте пульс после 10-ти приседаний.
Полученные цифры запишите в таблицу

Число пульсовых ударов в одну минуту

При покое

После 10 приседаний

В положении сидя

В положении стоя

5. Сравните и объясните результаты наблюдений. (Оцените полученные результаты. Их можно считать хорошими, если после 10 приседаний частота сердечных сокращений увеличивается менее чем на 1/3 от частоты в состоянии покоя и нормализуется не позже 3 мин после окончания физической нагрузки.

6. Сделайте вывод. ( Сформулируйте вывод о зависимости частоты пульса от физических нагрузок. Что является причиной учащения пульса?)