Шрамко Ю.А. класс. Физическая культура. 11.11.2021

Шрамко Ю.А. класс. Физическая культура. 11.11.2021

Урок №13 Тема 1 (14ч.). Легкая атлетика.

Тема:Эстафеты.

Цель урока: Формирование здорового образа жизни, интереса и инициативы на занятиях с помощью упражнений, направленных на развитие физических качеств.

Задание 1. Просмотри и запомни.

Правила безопасности на уроках легкой атлетики.

Просмотри видео и запомни.

https://www.youtube.com/watch?v=4k16CXZROdM

Практическое задание 2.

Выполни комплекс общеразвивающих упражнений.

https://www.youtube.com/watch?v=0H-JvFn4_p4

Задание 3.

Выполни.

Упражнения для восстановления дыхания, снятия утомления, приведения организма в относительно спокойное состояние 2-3 мин

Задания для контроля:

Прислать видео или фотографию, выполненного задания смотри ниже.

Средний уровень:

-нарисуйте рисунок на тему «Здоровый образ жизни».

Достаточный:

-выполните 5 упражнений, сделайте фото выполнения.

Высокий:

-комплекс упражнений ежедневной утренней гимнастики.

Для обратной связи можно использовать электронную почту shramko.iu@yandex.ru, социальные сети ВК, ОК, мессенджеры WhatsApp и Viber.