Здоровейка «Уход за ушами»

Здоровейка «Уход за ушами»

Всем-всем добрый день! Сегодня мы продолжаем цикл бесед о здоровом образе жизни и поговорим о том, как нужно ухаживать за ушами.

Слух – большая ценность человека. С помощью органов слуха нам подвластен целый мир звуков: шум дождя, журчание ручейка, музыка, речь окружающих людей и еще много интересного. Но, чтобы не потерять возможность слышать всё это многообразие, за ушами необходим тщательный уход.

Ø Регулярно мой уши с мылом и чисти туго скрученной ваткой.

Ø Никогда не ковыряй в ушах спичками и другими острыми предметами, сильно не сморкайся. Так можно повредить барабанную перепонку, и совсем потерять слух.

Ø Если чувствуешь боль в ухе, если туда попала соринка (бусинка, насекомое) или вода, обязательно обратись к врачу-отоларингологу.

Ø Избегай ударов, сильного ветра, шума, резких звуков, громкой музыки. Они могут ослабить или испортить слух.

Ø Чаще бывай в лесу, на лугу, у реки, среди тишины, так уши отдыхают и лучше сохраняется слух.

Наш современный мир невозможно представить без сотовых телефонов. Но так ли это безвредно для ушей? Предлагаем правила, которые могут обезопасить ваши уши при использовании мобильного телефона:

- старайтесь меньше разговаривать по телефону, а лучше общайтесь с помощью SMS;

- звоните с городского, а не с мобильного телефона, если есть такая возможность;

- не подносите телефон к уху, пока идёт гудок и устанавливается соединение с абонентом, в это время излучение самое сильное, а лучше используйте беспроводную гарнитуру.

Желаем всем хорошего слуха и отличного настроения!