Формирование у обучающихся чувства патриотизма, стойкой мотивации к сохранению своего здоровья, физического развития и физической подготовки средствами военно-спортивных

«Формирование у обучающихся чувства патриотизма, стойкой мотивации к сохранению своего здоровья, физического развития и физической подготовки средствами военно-спортивных

игр и занятий»

Цели :

1. Научить правильному выполнению этапов военизированной полосы препятствий.

2. Способствовать развитию физических качеств и стойкой мотивации к сохранению своего здоровья.

3. Воспитывать чувство патриотизма, средствами военно-спортивных игр и занятий.

4. Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

Закреплять умение преодолевать полосу препятствий; развивать силу, ловкость, быстроту, координацию движений.

Место проведения: территория ГБОУ СОШ

1. Снаряжение магазина автомата Калашникова.

Оборудование: 2 магазина АК, 20 патронов.

Участники поочередно заряжают и разряжают магазин АК в количестве 10 патронов

2. Метание гранат на меткость.

Оборудование: 2 гранаты, первая граната вес – 500г, вторая Ф1-310г, окоп размером 1,40м х 3м.

На расстоянии 10 метров участник из положения стоя метает гранату 500г в окоп, а гранату 310 г метает из положения лёжа. За каждый промах участник выполняет 5 сгибаний разжатий рук в упоре лёжа.

3. Движение по верёвке с перилами.

Оборудование: верёвка с перилами, контрольные линии в начале и в конце этапа, страховочное обмундирование, страховочный карабин – 12 шт.

Участник проходит по верёвке с перилами с самостраховкой.

4. Мышеловка.

Оборудование: ограниченный коридор высотой 0,4м, ширина 2 м, длина 10 метров

Участник ползком по-пластунски преодолевает коридор.

5. Преодоление препятствия.

Оборудование: препятствие - высота 1,35м, ширина 2м, гимнастический мат для страховки.

Участники поочередно преодолевают препятствия.

6. Стрельба из пневматической винтовки.

Оборудование: пневматическая винтовка, пули для пневматики, мишень диаметром 20 см.

Участник производит 3 выстрела на расстоянии 10 метров

ü Стрельба из положения стоя

ü Стрельба с колена

ü Стрельба из упора лёжа

За каждый промах участник выполняет 5 приседаний.

7. Ориентирование на местности (микро-ориентирование).

Оборудование: карты для ориентирования, КП 10 штук, цветные фломастеры, искусственные ориентиры.

Участники с помощью карты проходят дистанцию в заданном направлении и производят с помощью фломастеров отметки на карточке. За каждую ошибку в ориентировании участник пробегает дополнительную дистанцию (один штрафной круг).

8. Сапёрная подготовка

Оборудование: 12 «мин», 2 щупа, 12 флажков, участок для разминирования 5х10 метров.

Участник должен найти 1 мину, отметив её флажком, после нахождения «мины», возвращается на стартовую позицию и оставляет щуп для следующего участника.

9. Стрельба из пневматической винтовки.

Оборудование: пневматическая винтовка, пули для пневматики, мишень диаметром 20 см.

Участник производит 3 выстрела на расстоянии 10 метров

ü Стрельба из положения стоя

ü Стрельба с колена

ü Стрельба из упора лёжа

За каждый промах участник выполняет 5 приседаний.

10. Челночный бег с вещмешком.

Оборудование: 2 вещмешка, 4 кубика, 4 полукруга диаметром 50 см.

Участник преодолевает дистанцию 4х9 метров, эстафета передаётся с помощью вещмешка. В случае вылета кубика за пределы полукруга, участник должен вернуться и поставить кубик в полукруг.

11. Установка туристической палатки.

Оборудование: 2 палатки, 4 альпенштока, 32 колышка.

Участвует вся команда. Участники должны как можно быстрее установить туристическую палатку. Если палатка установлена с ошибками, судья подаёт команду для их устранения. Команда устраняет ошибки.