Избегайте контактов с кашляющими людьми, особенно – с длительно кашляющими.
Избегайте контактов с кашляющими людьми, особенно – с длительно кашляющими.
Чаще бывайте на свежем воздухе.
Не переохлаждайтесь и не переутомляйтесь.
Питание должно быть сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов. Пища должна быть богатым витаминами и микроэлементами.
Регулярно занимайтесь спортом.
Ведите здоровый образ жизни!Не курите! Никотин и дым ослабляют легкие, раздражая и повреждая слизистую оболочку бронхов.
|