Ортостатическая проба. Краткое. содержание занятия (длительность, мин). Объективные показатели. Субъективные показатели (по 5 бальной шкале). Самочувствие. Желание заниматься. Настроение. Примечание. Объективные данные. Семестры

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ

Фамилия, имя, отчество ____________________________________________

Дата рождения ___________________________________________________

Институт, курс __________________________________________________

Начало ведения дневника __________________________________________

Диагноз__________________________________________________________

_________________________________________________________________

Дата

Ортостатическая проба

Краткое

содержание занятия (длительность, мин)

Объективные показатели

Субъективные показатели (по 5 бальной шкале)

ЧСС

Сон

Самочувствие

Желание заниматься

Настроение

Примечание

до занятия

во время занятия

после занятия через 5 мин.

(первая страничка дневника самоконтроля)

(последняя страничка дневника самоконтроля)

№ пп	Объективные данные	Семестры

1.	Рост
2.	Вес
3.	Жизненная емкость легких
4.	Экскурсия грудной клетки
5.	Пульс в покое
6.	Артериальное давление в покое
7.	Пульс после 20 приседаний
8.	Артериальное давление после 20 приседаний