Урок по теме: Медленный вальс.

Урок по теме: Медленный вальс.

Программа «Танцевальный спорт»

1. Фигура танца «Правый спин поворот»

“ПРАВЫЙ СПИН ПОВОРОТ” (Natural Spin Turn)

Правый спин поворот (2 такта)

Партнер: Исходное положение — лицом по диагонали к стене.

Шаги	Движения	Счет
1-3	первые три шага правого поворота	1-2-3
	шаг левой ногой (с носка на каблук и на носок) назад в ПДК, начиная поворот на 1/2 вправо на подушечке левой ноги. Правая нога, свободная от веса тела, остается впереди корпуса
	шаг правой ногой (с каблука) вперед в ППДК, продолжая поворот на 3/8 вправо
	шаг левой ногой (с носка) в сторону и немного назад, заканчивая поворот вправо

Партнерша: Исходное положение — спиной по диагонали к стене.

Шаги	Движения	Счет
1-3	первые три шага правого поворота	1-2-3
	шаг правой ногой (с каблука на носок) вперед с ПДК, начиная поворот на 1/4 вправо; свободную от веса корпуса левую ногу подвести к правой ноге сзади
	шаг левой ногой (на носок) назад и немного в сторону, продолжая поворот на 1/8 вправо
	продолжая поворачиваться на подушечке левой ноги, носком правой ноги слегка коснуться подъема левой ноги (браш), шаг правой ногой (с носка) вперед и немного в сторону

В паре: Танцующие, исполняя фигуру правый спин поворот, поворачиваются на 1 3/8 поворота вправо. Партнер начинает фигуру лицом диагонально к стене, заканчивает — спиной диагонально к центру. На 4-м шаге сохранить контакт и равновесие в паре. На 2-3-м шагах небольшой наклон корпуса: у партнера — вправо, у партнерши — влево.

Мальчики

Шаг	Позиции ступней	Построение	Степень поворота	Подъем и снижение (корпус)
	ПН вперед	Лицом ДС	Начинайте поворот ВП	Начинайте подъем в конце 1-го шага
	ЛН в сторону	Спиной ДЦ	1/4 между шагами 1 и 2	Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
	ПН приставляется к ЛН	Спиной по ЛТ	1/8 между шагами 2 и 3	Снижение в конце шага 3
	ЛН назад	Спиной по ЛТ	1/2 ВП на шаге 4 (“Пивот”)	-
	ПН вперед в ППДК	Лицом по ЛТ	Продолжайте поворот ВП	Подъем в конце 5-го шага
	ЛН в сторону и немного назад	Спиной ДЦ	3/8 между шагами 5 и 6	Верх. Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Носок, каблук, носок. 5. Каблук, носок. 6. Носок, каблук (См. замечание 1).

ПДК: на шагах 1, 4 и 5.

Наклон: б/н, ВП, ВП, б/н, б/н, б/н.

Замечания:

1. Хотя работа ступни на 4-ом шаге описана как “Носок, каблук, носок”, поворот делается на подушечке ступни, а каблук во время поворота находится в контакте^[1] с полом.

2. Если фигура “Правый спин поворот” исполняется на углу зала (или исполняется с меньшей степенью поворота во время движения вдоль стены зала), степень поворота на “Пивоте” (4-й шаг) будет 3/8 ВП, а между шагами 5 и 6 – на 1/4 ВП.

Девочки

Шаг	Позиции ступней	Построение	Степень поворота	Подъем и снижение (корпус)
	ЛН назад	Спиной ДС	Начинайте поворот ВП	Начинайте подъем в конце 1-го шага, БПС
	ПН в сторону	Указывая по ЛТ	3/8 между шагами 1 и 2. Корпус поворачивается меньше	Продолжайте подъем на шагах 2 и 3
	ЛН приставляется к ПН	Лицом по ЛТ	Корпус завершает поворот	Снижение в конце шага 3
	ПН вперед	Лицом по ЛТ	Начинайте поворот ВП	Начинайте подъем в конце 4-го шага
	ЛН назад и немного ВЛ	Спиной к центру	1/4 между шагами 4 и 5	Продолжайте подъем на шагах 5 и 6
	После подтягивания и касания (“Браш”) ПН к ЛН, ПН диагонально вперед^[2]	Спиной ДЦ	1/8 между шагами 5 и 6	Снижение в конце шага 6

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.

ПДК: на шагах 1 и 4.

Наклон: б/н, ВЛ, ВЛ, б/н, б/н, б/н.

Замечания:

1. На 5-ом шаге подъем делается от подушечки ЛН. Важно заметить, что когда ПН начинает подтягиваться к ЛН для того, чтобы исполнить “Браш”, в контакте с полом находится подушечка, а не каблук ПН^[3].

2. Если фигура “Правый спин поворот” исполняется на углу зала (или исполняется с меньшей степенью поворота во время движения вдоль стены зала), степень поворота в партии дамы будет такой же, как в партии мужчины: 3/8 ВП на “пивотирующем” движении и 1/4 ВП между шагами 5 и 6.