Ведите дневник. Обратитесь к психологу. Стресс хорошо лечат домашние животные. Но нужно, чтоб они были здоровыми и счастливыми.. Верьте в свои силы и у Вас всё получится!

16.Ведите дневник

Дневник помогает разобраться в себе, проанализировать свою жизнь и найти выход из сложных ситуаций. А так же ведение записей оказывает функцию психотерапевта, вы пишите о том, что вас тревожит, и вам становится легче.

17.Обратитесь к психологу

Если у вас нервные силы на исходе и вас ничего не радует, обратитесь к психологу. Сейчас достаточно профессионалов в этой сфере, которые вам могут помочь справиться со стрессом.

Стресс хорошо лечат домашние животные. Но нужно, чтоб они были здоровыми и счастливыми.

Верьте в свои силы и у Вас всё получится!

⇐ Предыдущая 1 23