Тест по лыж ной подг отов ке для 5 класса

Стр 1 из 2Следующая ⇒

Тест по лыж ной подг отов ке для 5 класса

В тесте 15 вопросов, 2 части. В 1 части 8 вопросов, во второй 7 вопросов.

Читайте внимательно вопросы.

1 часть.

1. Получая лыжный инвентари необходимо проверить…

а) погоду на улице;

б) состояние крепления лыж;

в) длину лыж;

г) наличие перчаток и варежек;

2. Обувь лыжника должна быть…

а) точно по размеру;

б) на один размер больше ноги лыжника;

в) на один размер меньше ноги лыжника;

3. Соблюдать интервал при передвижении на лыжах по дистанции – 3-4 метра, а со спуска….

а) 2 метра;

б) 30 метров;

в) 100 метров.

4. В классическом стиле существуют лыжные хода:…В этом вопросе два ответа.

а) одновременные;

б) безвременные;

в) попеременные.

5. Укажите элемент, который не входит в общие основные способы передвижения на лыжах:

а)стойка лыжника;

б)лыжный шаг;

в)отталкивание палками;

г)скольжение;

д)торможение.

6. Укажите несущ ест вую щ ий вид одновременного хода:

а) одновременный бесшажный ход;

б) одновременный четырехшажный ход;

в) одновременный одношажный ход;

г) одновременный двухшажный ход;

7. Какой вид попеременного хода указ ан не правил ьно?

а) попеременный двухшажный ход;

б) попеременный трехшажный ход;

в) попеременный четырехшажный ход;

8. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах?

а) прямо;

б) наискось;

в) зигзагом;

г) кругом.

2 часть.

9. Какие стойки применяет лыжник при спуске с горы? В этом вопросе три ответа.

а) основная стойка;

б) низкая стойка;

в) высокая стойка;

г) средняя стойка

10. Какой способ поворот а на лыжах на месте указан неправил ьно ?

а) поворот переступанием вокруг пяток лыж;

б) поворот боком;

в) поворот переступанием вокруг носков лыж;

г) поворот махом.

11. Укажите первый признак обморожения кожи:

а)покраснение кожи;

б)острая боль;

в)побледнение кожи;

г)кровотечение.

12. Укажите правильный способ первой помощи при обморожении:

а) растереть пострадавшее место теплой рукой;

б) приложить горячую грелку;

в) растереть пострадавшее место снегом;

г) приложить холодный компресс.

12 Следующая ⇒