Уровни атаки и защиты. Взаимное положение конечностей. Стороны. Направления. Ударные части тела. Тохо — «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем. Хидза— колено. Удары руками

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 4Следующая ⇒

2. Уровни атаки и защиты

Дзёдан- верхний (голова, шея)

Тюдан - средний (корпус)

Гэдан- нижний (ниже пояса)

6. Взаимное положение конечностей

Ой — одноименное

Гяку — разноименное (противоположное)

7. Стороны

Хидари — левая

Миги — правая

8. Направления

Аго - вверх

Маэ - вперед

Ёко - в сторону

Усиро - назад

Маваси - круговое

Сото - внутрь

Ути- изнутри

Ороси– вниз

9. Ударные части тела

а) руки:

Сэйкэн — кулак (передняя часть)

Уракэн — перевернутый кулак (тыльная часть)

Тэтцуи — «кулак-молот»

Сюто— «рука-нож», внешнее ребро ладони

Хайто — внутреннее ребро ладони

Сётэй — «пятка» ладони

Кокэн — запястье

Кумадэ — «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами (ср. хиракэн)

Ёхон нукитэ — «рука-копье», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами

Иппон нукитэ — кулак с выпрямленным указательным пальцем

Нихон нукитэ — рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»

Накаюби иппонкэн — кулак со сжатым наполовину средним пальцем

Ояюби иппонкэн — кулак с полусогнутым большим пальцем

Хиракэн — кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта (ср.кумадэ)

Рютокэн — кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперед, образуя вершину треугольника в суставах

Хайсю — тыльная сторона ладони

Тохо — «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем

Кэйко — «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку

Котэ — предплечье

Хидзи — локоть

б) ноги:

Тюсоку — подушечка пальцев стопы

Сокуто — «нога-нож», внешнее ребро стопы

Тэйсоку — внутренняя выемка стопы

Хайсоку — подъем стопы

Аси — подошва

Какато — пятка

Сунэ — голень

Хидза— колено

10. Удары руками

а) толчковые кулаком:

Сэйкэн (тюдан, дзёдан, гэдан) цуки — удар кулаком (на всех уровнях)

Татэ-цуки — удар кулаком, расположенным вертикально

Агэ-цуки — удар крюком снизу вверх (в подбородок)

Сита-цуки (или уракэн-сита-ути) — удар крюком снизу вперед (в корпус)

Ороси-цуки — удар крюком сверху вниз (в корпус), т. е. зеркально симметрично по сравнению с сита-цуки

Моротэ-цуки — удар двумя руками (в лицо, корпус)

Яма-цуки — удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем)

Дзюн-цуки — удар в сторону

б) толчковые производные:

Сётэй-ути (дзёдан, тюдан, гэдан) — удар «пяткой» ладони (на всех уровнях)

Ёхон нукитэ — удар «копьем» (в горло, в сплетение)

Нихон нукитэ — удар «вилкой» (в глаза)

Хиракэн-цуки — удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус)

Рютокэн-цуки — удар суставами в положении «голова дракона» (в лицо, корпус)

Тохо-цуки (ути) — удар «рукой-крюк» (в горло, под нос)

в) секущие:

Сэйкэн аго-ути — верхний прямой удар кулаком

Тэтцуи коми ками-ути — удар «молотом» сбоку снаружи по голове

Тэтцуи ороси ганмэн-ути — удар «молотом» сверху по голове

Тэтцуи хидзо-ути — удар молотом сбоку снаружи по ребрам

Тэтцуи ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан) — удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях)

Уракэн сёмэн ганмэн-ути - удар перевернутым кулаком вперед в лицо

Уракэн саю ганмэн-ути — удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо

⇐ Предыдущая 123 4 Следующая ⇒