Не пользуйтесь надувными матрасами

ПРАВИЛА

БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ

НА ВОДЕ

1. Купайтесь только в специально отведенныхместах,

-на оборудованных пляжах, где в случае беды вам помогут
спасатели. В непроверенном водоеме могут быть

водовороты, глубокие ямы, густые водоросли,

холодные ключи, коряги, сильное течение,
захламленное дно, что может привести
к травме, а ныряние - к гибели.

2. Не входите резко в воду и не ныряйте
после длительного пребывания

на солнце (не исключен спазм
дыхательных путей, холодовой шок),

сразу после приема пищи
(может возникнуть спазм желудка

и начаться рвота), в состоянии
утомления.

3. При купании не доводите себя до озноба: при переохлаждении
могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.

4. Не купайтесь в состоянии
алкогольного опьянения: даже небольшая доза спиртного
вызывает нарушение
координации движений.

5. Не подплывайте к близко идущим

(стоящим у причалов) судам, катерам,
лодкам, плотам, не ныряйте под них:

вас может затянуть под днище, винты,

ударить бортом, захлестнуть волной.

6.Не пользуйтесь надувными матрасами

камерами: даже слабый ветер способен

/нести их далеко от берега.

7.Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания.

Они предупреждают: дальний заплыв - это
мышечное переутомление, судороги, гибель.

8. Не допускайте шалостей на воде, связанных с купанием и нырянием, не пугайте других, не подавайте ложных сигналов

бедствия.

ПОМНИТЕ: своевременно принятые меры

безопасности на воде ПРЕДОХРАНЯЮТ ОТ БЕДЫ

• Если вас подхватило течение
реки, двигайтесь по диагонали
к ближайшему берегу.

• Если вы попали в водоворот
не теряйтесь:

наберите побольше воздуха
в легкие, погрузитесь в воду
и, сделав сильный

рывок в сторону, выплывайте.

• Если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.