Теория и методика избранного вида спорта»

Экзаменационные вопросы по дисциплине

«Теория и методика избранного вида спорта»

(единоборства)

1. Исторические развития видов спортивных единоборств.

2. Спортивные единоборства как общественное явление.

3. Разновидности спортивных единоборств (бокс, борьба, фехтование).

4. Профессионализм и любительство в единоборствах.

5. Характеристика спортивной деятельности единоборств.

6. Характеристика внетренировочной деятельности единоборцев.

7. Особенности соревновательной деятельности единоборцев.

8. Основы профессиональной деятельности тренера.

9. Педагогические способности тренера.

10. Модель профессиональной деятельности тренера.

11. Стиль в работе тренера.

12. Отличительные особенности координационных и кондиционных способностей.

13. Характеристика координационных способностей.

14. Характеристика трех уровней овладения двигательным действием. Сущность двигательного умения и двигательного навыка.

15. Характеристика кондиционных возможностей единоборца.

16. Скоростно-силовые качества единоборца и методика их развития.

17. Выносливость единоборцев и методика ее развития.

18. Гибкость единоборца и методика ее развития.

19. Назначение и характеристика общеподготовительных упражнений единоборца.

20. Назначение и сущность специально-подготовительных упражнений (СПУ). Назначение и сущность соревновательных упражнений единоборца – техники вида единоборств.

21. Общая характеристика технических действий, их эффективность, вариативность, результативность, надежность, нагрузочность.

22. Психологические особенности единоборств как вида спортивной деятельности.

23. Характеристика свойств личности, относящихся к врожденным факторам спортивных достижений.

24. Характеристика свойств личности, относящихся к формируемым факторам спортивных достижений.

25. Общие основы тактики в единоборствах.

26. Тактика ведения поединка.

27. Принципы, реализуемые в процессе тренировки единоборцев.

28. Средства тренировки единоборцев. Общая характеристика основных групп физических упражнений.

29. Нетрадиционные тренировочные средства единоборцев. Идеомоторные и принудительно имитирующие упражнения. Упражнения со срочной информацией и с электростимуляцией.

30. Методы тренировки. Характеристика соревновательных, специально-подготовительных и общеподготовительных методов. Однократные серийные и многосерийные методы. Суть облегченных, оптимальных и жестких методов.

31. Организация тренировочных занятий. Величина нагрузки. Характеристика тренировочных зон на основе ЧСС и особенностей энергообразования в организме спортсменов.

32. Динамика нагрузки (на занятии, в рамках тренировочного дня, микроцикла, мезоцикла, макроцикла, тренировочного года).

33. Отдых как компонент метода тренировки. Продолжительность и характер отдыха.

34. Характеристика многолетней технической подготовки единоборцев.

35. Общая и специальная техническая подготовка единоборцев.

36. Теоретическая подготовка единоборцев. Цель, задачи, содержание

37. Особенности психологической подготовки единоборцев на различных этапах их спортивного совершенствования. Задачи, средства, методы.

38. Волевая подготовка единоборцев.