Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Зачетные нормативы. для студентов всех курсов основного учебного отделения. на весенний семестр. Оценка теста. в баллах). Показатель в сек.. Оценка теста. в баллах). Показатель в см.. Оценка теста. в баллах). Показатель в кол-ве раз.. Оценка теста. в балл



 

                                                                                                               УТВЕРЖДАЮ

Зав. кафедрой физического

воспитания и спорта

____________ С.И.Крамской

Зачетные нормативы

для студентов всех курсов основного учебного отделения

на весенний семестр

1. Бег 100 м (сек) – скоростно-силовая выносливость

Оценка теста

(в баллах)

Показатель в сек.

Мужчины Женщины
13,2                    15,7
13,3-13,6 15,8-16,0
13,7-14,0 16,1-17,0
14,1-14,3 17,1-17,9
14,4-14,6 18,0-18,7

2. Прыжок в длину с места (см) – скоростно-силовая подготовленность,

взрывная сила.

Оценка теста

(в баллах)

Показатель в см.

Мужчины Женщины
249-240 189-180
239-230 179-170
229-220 169-160
219-215 159-150

3. Подтягивание на перекладине – мужчины.

Поднимание (сед) и опускание туловища из положения лёжа,

ноги закреплены,руки за головой - женщины (кол-во раз)

силовая подготовленность

Оценка теста

(в баллах)

Показатель в кол-ве раз.

Мужчины Женщины
14-12 59-50
11-9 49-40
8-7 39-30
6-5 29-20

4. Бег 3000 м- мужчины; 2000 м-женщины (мин.,сек) – общая выносливость

Оценка теста

(в баллах)

Показатель в мин., сек.

Мужчины Женщины
12,0 10,15
12,01-12,35 10,16-10,50
12,36-13,10 10,51-11,15
13,11-13,50 11,16-11,50
13,51-14,31 11,51-12,15

   

Зам. зав. кафедрой по учебной работе                          Куликова И.В.



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.