Профилактика гриппа и ОРВИ

"Профилактика гриппа и ОРВИ"

Цель:

· формировать ценностное отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни;

· познакомить с профилактическими мероприятиями, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты:

· учащиеся расширят знания о простудных заболеваниях (о причинах возникновения и способах профилактики ОРИ, ОРВИ, ОРЗ и гриппа).

Самоопределение к деятельности.

- "Здравствуйте, ребята,"– слово «здравствуйте» означает "Будьте здоровы". Здоровы- во всех смыслах: здоровы как телом, так и душой. Правильно сказанное слово "здравствуйте" вызывает в организме сильнейшую позитивную реакцию всех внутренних органов, заставляя их работать слаженно. Слово "здороваться" означает желать здоровья не только встречному, но и самому себе! «Будьте здоровы! Здравствуйте!»

- Что значит быть здоровым? От кого зависит наше здоровье? Почему человек болеет? (Беседа с детьми)

Простудные заболевания (грипп и ОРВИ).

Что такое простудные заболевания, грипп, ОРВИ. Все вы конечно слышали о таких заболеваниях. Простудиться легко, а вот выздороветь очень сложно. Стоит чуть, чуть переохладиться на ветру или замерзнуть на остановке, как на следующий день, инфекция проявит себя в виде головной боли, насморка, повышенной температуры. А также начинает болеть горло, першить, ломить в теле, появляется слабость, хочется спать, нет никаких сил. Всё это говорит, о том, что человек заболел, подхватил инфекцию. Как же себе помочь?

Будем заниматься профилактикой. Что же это за слово такое интересное «профилактика»? А слово это простое. Всего лишь надо знать немного хороших и полезных правил:

1. Сделать прививку от гриппа.

2. Одеваться по сезону.

3. Избегать переохлаждения.

4. Почаще проветривать помещение.

5. Соблюдать режим дня и с родителями выполнять закаливающие процедуры.

6. Принимать витамины.

7. Употреблять в пищу: овощи, фрукты, соки, лук, чеснок, пить чай с лимоном, мёд с молоком, салаты из свежей капусты с морковкой, свекольные салаты, а также кушать курагу, изюм и чернослив.

12 3 Следующая ⇒