техник для нейтрализации негативных эгрегоров, разрушительно влияющих на личность

5 техник для нейтрализации негативных эгрегоров, разрушительно влияющих на личность

Наш разум подобен саду, а мы – главные садоводы. Благодаря заботе и усердию мы можем создать ботанический шедевр, или из-за пренебрежения в нашем саду может появиться масса сорняков – негативов, неуверенности и неудач. Ниже вы увидите пять отличных техник для устранения негативов из вашего ума.

Каждый метод является отдельным и независимым от другого.

Содержание

1. Первая техника

2. Вторая техника

3. Третья техника

4. Четвёртая техника

5. Пятая техника

Первая техника

С этой техникой, в тот момент, когда вы узнаете, что вы думаете о негативной мысли, вы должны стараться сразу закончить ее. Вы не спорите с этим, вы не анализируете это, вы не защищаетесь от этого, вы просто осекаетеэти мысли. В тот момент, когда вы понимаете, что вы думаете о негативе, просто уберите эти мысли и вставьте в свой разум совершенно другую мысль. И ключом здесь является момент, когда вы узнаете, что думаете о негативном. Поэтому всякий раз, когда вы начинаете осознавать негативное мышление, действуйте немедленно, переключитесь.

Вторая техника

Как только вы поймете, что вы думаете о негативной мысли, вместо того, чтобы отрезать ее, как вы это сделали с первой техникой, пометьте ее.

Важно! Негатив имеет над вами власть, только если вы реагируете на него.

Вернитесь и прочитайте это снова. Продолжайте читать это утверждение, пока полностью не поймете, что именно вы реагируете на негативы и ситуация становится еще хуже. Когда вы признаете, что негативимете над вами власть только тогда, когда вы реагируете на него, тогда вы просто должны выбрать не реагировать.

12 Следующая ⇒