Задание для самостоятельной сдачи испытаний по физической культуре.

Задание для самостоятельной сдачи испытаний по физической культуре.

Составить комплекс из 7 (семи) испытаний, с учётом своих физических возможностей, которые Вы сдадите, когда выйдите с «Дистанционного обучения.

Кто не выполнит задание, будут сдавать по нормативым приближенным к нормам ГТО (испытания которые составлю я).

Составить до начала обучения и сдать мне для ознакомления.

Испытания могут быть любые, но связанные со спортом и уроками физ.культуры. Всё зависит от Вашего воображения, задание творческое, творите.

Пример:

1. Прыжки через скакалку за 1 (одну) минуту «5» – 70. «4» – 60. «3» – 50. «2» – 40.

2. Бросок баскетбольного мяча в корзину, со штрафного (из 10 бросков). «5» - 9 попаданий. «4» - 7 попаданий. «3» - 5 попаданий.

3. И т.д. Фантазируйте