Что такое двигательный навык?. Чем характеризуется утомление?. Чем характеризуется физическая нагрузка?. Что определяет техника безопасности?. процесс обучения двигательному рекомендуется начинать с освоения. Поддержание достигнутого уровня выносливости д

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

8. Что такое двигательный навык?

А. способность правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания

Б. способность выполнять двигательное действие автоматически

В. способность выполнять двигательное действие при активизации внимания

9. Под быстротой как физическим качеством понимается:

А. способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы:

Б. способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;

В. способность человека быстро набирать скорость

10. Чем характеризуется утомление?

А. отказом от работы;

Б. временным снижением работоспособности организма;

В. повышением ЧСС.

11.Для определения ловкости используется тест:

А. 6-ти минутный бег; б. челночный бег; в. бег 30 м

12. Чем характеризуется физическая нагрузка?

А. количеством повторных движений

Б. величиной воздействия упражнений на организм

В. самочуствием человека

13.Что определяет техника безопасности?

А. навыки занятия физическими упражнениями без травм;

Б. комплекс мер, направленных на знание правил поведения, оказания доврачебной помощи, самостраховки;

В. правильное выполнение упражнений.

14. Правильное дыхание характеризуется…

а. более продолжительным вдохом

Б. более продолжительным выдохом

В. равной продолжительностью вдоха и выдоха

Г. вдохом через нос и выдохом ртом

15.процесс обучения двигательному рекомендуется начинать с освоения

А. исходного положения

Б. главного звена техники

В. подводящих упражнений

Г. подготовительных упражнений

16. Поддержание достигнутого уровня выносливости достигается при выполнении упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений до ..

А. 120 уд. В мин.; б. 140 уд./мин.; в. 160 уд/мин.; г. 180 уд/мин.

17. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых сособствует сохранению и укреплению здоровья, определяет…

А. общественную гигиену

Б. личную гигиену

В. специальную гигиену.

18 Основными источниками энергии для организма являются…

А. белки и минеральные вещества

Б. углеводы и жиры

В. жиры и витамины

19. К объективным критериям самоконтроля можно отнести …

А. настроение, самочувствие, аппетит, сон.

Б. пульс, АД, частоту дыхания. ЖЕЛ, антропометрию

В. потоотделение, нарушение режима, наличие болевых ощущений

20. Эмоциональное состояние, возникающее в ответ на разнообразные экстремальные воздействия, называется …

⇐ Предыдущая 12