Тема 4. ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Тема 4. ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Цель:научиться объективно оценивать состояние дыхательной системы и организма в целом.

Оборудование: секундомер, емкость для воды,

Инструктивная карта к лабораторно-практическому занятию № 4

Перед работой в тетради начертите таблицу:

ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Время максимальной задержки дыхания на глубоком вдохе

Время максимальной задержки дыхания на глубоком выдохе

Время максимальной задержки дыхания после искусственной гипервентиляции легких

Время максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки

Влияние холода на

частоту дыхательных движений

Вывод о состоянии дыхательной системы и организма в целом

До

После

Работа 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ НА ГЛУБОКОМ ВДОХЕ

Работа проводится в парах, где один учащийся испытатель, а другой - испытуемый.

Алгоритм действий.

1. Испытуемый в течение 3-4 мин в положении сидя спокойно дышит, а затем по команде после обычного выдоха делает глубокий вдох и задерживает дыхание, сколько может, зажав при этом нос.

2. Испытатель, пользуясь секундомером, определяет время от момента задержки дыхания до момента его возобновления. Результат фиксируется.

3. Опыт лучше проводить в трех повторностях и использовать среднее арифметическое.

5. Результаты внесите в таблицу, в первую колонку.

6. Оценивать результаты необходимо следующим образом: для здорового человека 6-18 лет время задержки дыхания на глубоком вдохе составляет в среднем от 16 до 55 с, для здорового взрослого - 40-60 с.

Р а б о т а 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ МАКСИМАЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ НА ГЛУБОКОМ ВЫДОХЕ

Работа также проводится в парах. Алгоритм действий.

1. Испытуемый в течение 3-4 мин в положении сидя спокойно дышит, а затем по команде после обычного вдоха делает глубокий выдох и задерживает дыхание, сколько может, зажав при этом нос.

2. Испытатель определяет время от момента задержки дыхания до его возобновления. Результат фиксируется.

3. Опыт лучше проводить в трех повторностях и использовать среднее арифметическое.

4. Результат внесите в таблицу, во вторую колонку.

5. Результат оценивают следующим образом: для здорового человека 6-18 лет время задержки дыхания на выдохе составляет 12-13 с, для здорового взрослого - 25-30 с.

Р а б о т а 3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ МАКСИМАЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ ПОСЛЕ ИСКУССТВЕННОЙ ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ ЛЕГКИХ

Работа проводится в парах. Алгоритм действий.

1. Испытуемый в течение 1-2 мин дышит с наибольшей глубиной (но не частотой).

2. По команде испытуемый задерживает дыхание на максимальном вдохе или на максимальном выдохе.

3. Испытатель фиксирует время задержки дыхания.

4. Опыт лучше проводить в трех повторностях и брать среднее арифметическое.

5. Результаты вносятся в таблицу, в третью колонку.

6. Сравните результаты с результатами, полученными при выполнении предыдущих работ.

Р а б о т а 4. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ МАКСИМАЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ ПОСЛЕ ДОЗИРОВАННОЙ НАГРУЗКИ

Работа проводится в парах. Алгоритм действий.

1. Испытуемый задерживает дыхание на максимальный срок на спокойном вдохе в положении сидя (фаза 1). Испытатель фиксирует время.

2. Через 2 мин испытуемый делает 20 приседаний за 30 с. (фаза 2.)

3. Испытуемый садится на стул и задерживает дыхание на вдохе. Испытатель вновь регистрирует время.

4. Отдохните ровно минуту и повторите фазу 1.

5. Оцените результаты по данным таблицы:

Категории испытуемых	Задержка дыхания в покое, с	Задержка дыхания после 20 приседаний	Задержка дыхания после отдыха
Здоров, тренирован	50-70	Более 50 % от фазы 1	Более 100 % от фазы 1
Здоров, не тренирован	45-50	30-50 % от фазы 1	70-100% от фазы 1
Скрытая недостаточность кровообращения	30-45	Менее 30 % от фазы 1	Менее 70 % от фазы 1

6. Сделайте вывод.

7. Результат занесите в таблицу, в четвертую колонку.

Р а б о т а 5. ВЛИЯНИЕ ХОЛОДА НА ЧАСТОТУ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ.

Алгоритм действий.

1. Подсчитайте в течение одной минуты частоту дыхательных движений.

2. Опустите руку в воду (температура воды 4-6 °С).

3. Через 1-2 мин подсчитайте частоту дыхательных движений.

4. Как изменилась частота дыхания? Объясните данный рефлекс.

5. Результаты внесите в таблицу, в пятую колонку.

6. Сделайте вывод о состоянии дыхательной системы и организма в целом.