ОБЩАЯ СХЕМА АТТЕСТАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ
ОБЩАЯ СХЕМА АТТЕСТАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ
Тест № 1
Выполнение блоков, ударов руками и ногами в различных стойках и направлениях.
Пхумсэ – формальный комплекс.
Указанные в тесте № 1 направления движения должны
соответствовать схеме:
С
А - влево
В - вправо
С - вперед
Д - назад
А В
Д
Тест № 2
Ханбон геруги
| -
| спарринг на 1 шаг
| Ибон геруги
| -
| спарринг на 2 шага
| Сэбон геруги
| -
| спарринг на 3 шага
| Мачуо геруги
| -
| спарринг условный
| Сихаб геруги
| -
| спарринг спортивный
| Конкик
| -
| комбинация ударов ногами
| Кьокпа
| -
| разбивание предметов
| Хосинсул
| -
| самооборона
|
Тест № 3
Теория. ОФП/СФП.
|