Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





ОБЩАЯ СХЕМА АТТЕСТАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ



ОБЩАЯ СХЕМА АТТЕСТАЦИОННЫХ ЭКЗАМЕНОВ

 

 

Тест № 1        

 

Выполнение блоков, ударов руками и ногами в различных стойках и направлениях.

       Пхумсэ – формальный комплекс.

 

Указанные в тесте № 1 направления движения должны

соответствовать схеме:

 

 

              С                                                

 

 

А - влево

                                            В - вправо

                                            С - вперед

                                            Д - назад

А                                В

 

 

               Д

 

Тест № 2

 

Ханбон геруги - спарринг на 1 шаг
Ибон геруги - спарринг на 2 шага
Сэбон геруги - спарринг на 3 шага
Мачуо геруги - спарринг условный
Сихаб геруги - спарринг спортивный
Конкик - комбинация ударов ногами
Кьокпа - разбивание предметов
Хосинсул - самооборона

 

 

Тест № 3

 

Теория. ОФП/СФП.

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.