Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Нормативы физической подготовленности студента.



Нормативы физической подготовленности студента.

Испытания

 

баллы

1 курс

2 курс

юноши

девушки

юноши

девушки

 
Бег 100 м 13,6 14,4 15,4 16,0 16,8 16,4 17,0 18,0 18,8 19,6 13,4 14,2 15,2 15,8 16,6 16,2 17,0 17,8 18,6 19,4
Бег 300 м           1,03 1,06           1,00 1,05
Бег 400 м 1,04 1,08 1,12 1,16 1,20           1,03 1,07 1,10 1,14 1,18          
Бег 500 м           1,50 2,00 2,10 2,20 2,30           1,50 2,00 2,10 2,20 2,30
Бег 1000 м 3,25 3,40 4,00 4,10 4,30           3,20 3,35 3,50 4,00 4,15          
Бег 2000 м           10,3 11,0 11,3 12,0 12,3           10,4 11,2 12,0 12,2 12,4
Бег 3000 м 13,0 14,0 15,0 16,0 17,0           12,3 13,3 14,3 15,3 16,3          
Подтягивание                    
Сгибание туловища за 1 мин                    
Прыжки с места 2,30 2,10 1,90 1,80 1,70 1,80 1,70 1,60 1,50 1,40 2,35 2,15 1,95 1,85 1,75 1,85 1,75 1,65 1,55 1,45
Наклон вперед
Бег 3 х 10 м 7,3 7,8 8,2 8,6 9,0 8,2 8,5 9,1 9,5 10,0 7,2 7,7 8,1 8,4 8,7 8,4 9,0 9,6 9,9 10,2
Прыжки с разбега 4,6 4,2 3,8 3,5 3,2 3,5 3,2 2,9 2,7 2,4 4,7 4,3 4,0 3,7 3,5 3,5 3,2 2,9 2,7 2,4
Метание  гранаты

 

 

Испытания

 

баллы

3 курс

4 курс

Юноши

девушки

юноши

девушки

 
Бег 100 м 13,2 14,1 15,0 15,6 16,4 16,0 17,0 17,5 18,5 19,4 13,2 14,0 14,8 15,4 16,2 16,0 17,0 17,8 18,5 19,2
Бег 300 м           1,00 1,05           1,00 1,05
Бег 400 м 1,02 1,05 1,09 1,13 1,16           1,01 1,04 1,08 1,12 1,16          
Бег 500 м           1,55 2,05 2,15 2,25 2,35           1,55 2,05 2,15 2,25 2,35
Бег 1000 м 3,20 3,30 3,40 3,50 4,05           3,15 3,25 3,35 3,45 4,00          
Бег 2000 м           10,4 11,2 12,0 12,2 12,4           10,4 11,2 12,0 12,2 12,4
Бег 3000 м 12,2 13,2 14,2 15,2 16,2           12,0 13,0 14,0 15,0 16,0          
Подтягивание                    
Сгибание туловища за 1 мин                    
Прыжки с места 2,40 2,20 2,00 1,85 1,75 1,90 1,75 1,60 1,50 1,40 2,45 2,25 2,05 1,90 1,80 2,00 1,80 1,60 1,50 1,40
Наклон вперед
Бег 3 х 10 м 7,1 7,6 8,0 8,3 8,6 8,3 8,9 9,5 9,9 10,2 7,1 7,6 7,9 8,2 8,5 8,3 8,9 9,4 9,9 10,2
Прыжки с разбега 4,8 4,4 4,1 3,8 3,6 3,5 3,2 2,9 2,7 2,4 4,9 4,5 4,2 3,9 3,7 3,5 3,2 2,9 2,7 2,4
Метание  гранаты

 



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.