Нормативы физической подготовленности студента.
Нормативы физической подготовленности студента.
№
| Испытания
баллы
| 1 курс
| 2 курс
| юноши
| девушки
| юноши
| девушки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 100 м
| 13,6
| 14,4
| 15,4
| 16,0
| 16,8
| 16,4
| 17,0
| 18,0
| 18,8
| 19,6
| 13,4
| 14,2
| 15,2
| 15,8
| 16,6
| 16,2
| 17,0
| 17,8
| 18,6
| 19,4
|
| Бег 300 м
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1,03
| 1,06
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1,00
| 1,05
|
| Бег 400 м
| 1,04
| 1,08
| 1,12
| 1,16
| 1,20
|
|
|
|
|
| 1,03
| 1,07
| 1,10
| 1,14
| 1,18
|
|
|
|
|
|
| Бег 500 м
|
|
|
|
|
| 1,50
| 2,00
| 2,10
| 2,20
| 2,30
|
|
|
|
|
| 1,50
| 2,00
| 2,10
| 2,20
| 2,30
|
| Бег 1000 м
| 3,25
| 3,40
| 4,00
| 4,10
| 4,30
|
|
|
|
|
| 3,20
| 3,35
| 3,50
| 4,00
| 4,15
|
|
|
|
|
|
| Бег 2000 м
|
|
|
|
|
| 10,3
| 11,0
| 11,3
| 12,0
| 12,3
|
|
|
|
|
| 10,4
| 11,2
| 12,0
| 12,2
| 12,4
|
| Бег 3000 м
| 13,0
| 14,0
| 15,0
| 16,0
| 17,0
|
|
|
|
|
| 12,3
| 13,3
| 14,3
| 15,3
| 16,3
|
|
|
|
|
|
| Подтягивание
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сгибание туловища за 1 мин
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Прыжки с места
| 2,30
| 2,10
| 1,90
| 1,80
| 1,70
| 1,80
| 1,70
| 1,60
| 1,50
| 1,40
| 2,35
| 2,15
| 1,95
| 1,85
| 1,75
| 1,85
| 1,75
| 1,65
| 1,55
| 1,45
|
| Наклон вперед
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 3 х 10 м
| 7,3
| 7,8
| 8,2
| 8,6
| 9,0
| 8,2
| 8,5
| 9,1
| 9,5
| 10,0
| 7,2
| 7,7
| 8,1
| 8,4
| 8,7
| 8,4
| 9,0
| 9,6
| 9,9
| 10,2
|
| Прыжки с разбега
| 4,6
| 4,2
| 3,8
| 3,5
| 3,2
| 3,5
| 3,2
| 2,9
| 2,7
| 2,4
| 4,7
| 4,3
| 4,0
| 3,7
| 3,5
| 3,5
| 3,2
| 2,9
| 2,7
| 2,4
|
| Метание
гранаты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№
| Испытания
баллы
| 3 курс
| 4 курс
| Юноши
| девушки
| юноши
| девушки
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 100 м
| 13,2
| 14,1
| 15,0
| 15,6
| 16,4
| 16,0
| 17,0
| 17,5
| 18,5
| 19,4
| 13,2
| 14,0
| 14,8
| 15,4
| 16,2
| 16,0
| 17,0
| 17,8
| 18,5
| 19,2
|
| Бег 300 м
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1,00
| 1,05
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1,00
| 1,05
|
| Бег 400 м
| 1,02
| 1,05
| 1,09
| 1,13
| 1,16
|
|
|
|
|
| 1,01
| 1,04
| 1,08
| 1,12
| 1,16
|
|
|
|
|
|
| Бег 500 м
|
|
|
|
|
| 1,55
| 2,05
| 2,15
| 2,25
| 2,35
|
|
|
|
|
| 1,55
| 2,05
| 2,15
| 2,25
| 2,35
|
| Бег 1000 м
| 3,20
| 3,30
| 3,40
| 3,50
| 4,05
|
|
|
|
|
| 3,15
| 3,25
| 3,35
| 3,45
| 4,00
|
|
|
|
|
|
| Бег 2000 м
|
|
|
|
|
| 10,4
| 11,2
| 12,0
| 12,2
| 12,4
|
|
|
|
|
| 10,4
| 11,2
| 12,0
| 12,2
| 12,4
|
| Бег 3000 м
| 12,2
| 13,2
| 14,2
| 15,2
| 16,2
|
|
|
|
|
| 12,0
| 13,0
| 14,0
| 15,0
| 16,0
|
|
|
|
|
|
| Подтягивание
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сгибание туловища за 1 мин
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Прыжки с места
| 2,40
| 2,20
| 2,00
| 1,85
| 1,75
| 1,90
| 1,75
| 1,60
| 1,50
| 1,40
| 2,45
| 2,25
| 2,05
| 1,90
| 1,80
| 2,00
| 1,80
| 1,60
| 1,50
| 1,40
|
| Наклон вперед
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 3 х 10 м
| 7,1
| 7,6
| 8,0
| 8,3
| 8,6
| 8,3
| 8,9
| 9,5
| 9,9
| 10,2
| 7,1
| 7,6
| 7,9
| 8,2
| 8,5
| 8,3
| 8,9
| 9,4
| 9,9
| 10,2
|
| Прыжки с разбега
| 4,8
| 4,4
| 4,1
| 3,8
| 3,6
| 3,5
| 3,2
| 2,9
| 2,7
| 2,4
| 4,9
| 4,5
| 4,2
| 3,9
| 3,7
| 3,5
| 3,2
| 2,9
| 2,7
| 2,4
|
| Метание
гранаты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|