Bt. tendu pour batteries (бить).

Bt. tendu pour batteries (бить).

Это движение является подготовительным упражнением для изучения заносок. Выполняется в быстром темпе, энергично и четко. Исходная позиция – 5, рабочая нога на 2 позиции. Нога с силой возвращается в 5 позицию спереди и слегка приоткрываясь, быстро переводится подле нее в 5 позицию назад. Затем рабочая нога энергично открывается в сторону в исходное положение. Рабочая нога переводится подле опорной с сокращенным подъемом, не касаясь, пола ступней, оставаясь, все время выворотной и вытянутой в колене. Ступня в 5 позиции параллельна полу и незначительно отделена от него. Оба перевода ноги в 5 позицию сопровождают коротким и упругим ударом бедро о бедро, так как это делается во время настоящей заноски.

Главное – не сгибать колени при заведении бедра за бедро.

Ошибки: 1.Недопустима невыворотность стопы и бедра.

2.Недопустимо сгибать колени.

3.Недопустимо заводить ногу за ногу голенью.