Никогда не врите себе.. Концентрируйтесь на том, чего хотите.. Ищите любые возможности сконцентрироваться на хорошем и закрепить результат. Для этого заведите дневник, куда нужно каждый вечер записывать те хорошие события, которые с вами произошли. Пункто

Никогда не врите себе.

Осознать ложь самому себе сложнее всего. Когда находишься внутри самовольно созданного мира, сложно даже подумать, что может быть иначе. Но всегда есть возможность обратиться к психологу или хотя бы попросить совета у другого человека.

Концентрируйтесь на том, чего хотите.

Ищите любые возможности сконцентрироваться на хорошем и закрепить результат. Для этого заведите дневник, куда нужно каждый вечер записывать те хорошие события, которые с вами произошли. Пунктов не может быть менее 5, но лучше попытаться написать 10.

Смотрите по сторонам и выбирайте.

Больше общайтесь с теми, кто не просто проживает жизнь, а уже имел опыт удачного решения проблемных ситуаций. Например, боролся с лишним весом или опасным для жизни заболеванием, успешно сдал экзамены, демонстрирует позитивное мышление в разных ситуациях. Если постоянно находиться в кругу недовольных своей и чужой жизнью людей, интересы которых не меняются и в жизни которых ничего не происходит, невольно начинаешь мыслить аналогично. Позитивно мыслящий человек ищет возможности и не боится пробовать делать что-то, чтобы изменить ситуацию, которая его не устраивает. Черпайте опыт тех, кто это уже делал.

Распишите план реализации задуманного.

Ничто так хорошо не подпитывает формирование позитивного мышления, как уверенное продвижение по пунктам плана. Люди допускают ошибку, ставя сразу большие цели, которые нельзя выполнить за короткий период времени. От осознания нереальности желаемого, мыслить позитивно не получается – это логично.

(подборку подготовила Дарья Новикова

молодёжное объединение "Белый квадрат")

⇐ Предыдущая 12