Конспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре

для учащихся 6 класса

Тема урока: русская лапта.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники ловли и передачи мяча партнеру.

2. Совершенствование техники удара по мячу сверху, сбоку.

3. Воспитание скоростно-силовых качеств.

4. Способствовать развитию интереса к национальным видам спорта, воспитание чувства коллективизма.

Место проведения: спортивная площадка.

Инвентарь: теннисные мячи и биты, секундомер, свисток.

Часть урока	Содержание	Дози- ровка	Методические приемы организации, обучения и воспитания
I	Подготовительная часть	15 мин
	1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. История лапты.	2 мин.	В шеренгу по одному.
	2. Ходьба с заданиями: 1-4 – на носках, руки за спину; 5-8 – на пятках, руки за головой.	1 мин	В колону по одному по спортивной площадке. Спина прямая.
	3. Бег	1 мин.	Темп ниже среднего, равномерно. Соблюдать безопасную дистанцию.
	4. ОРУ в движении: · 1-4 – круговые движения руками вперед; 5-8 – круговые движения руками назад. · наклоны к впередистоящей ноге: 1- шаг правой, наклон, касаясь левой рукой носка; 2- прогнуться, руки на пояс. · 1- выпад правой, поворот направо; 2-выпад левой, поворот налево. · «Каракатица» · «Ножницы» · Прыжки с заданиями. 5. Специальные беговые упражнения: · бег с высоким подниманием бедра; · бег с захлестыванием голени назад; · перемещение вправо и влево приставными шагами; · бег спиной вперед; · бег с ускорением	6 раз 6 раз 6 раз 30 сек 30 сек 1 мин. 2х20 м 2х20м 2х20 м 2х20м 2х20 м	Упражнения выполнять с большой амплитудой. Ногу, к которой выполняется наклон, ставить на пятку, выпрямляя в коленном суставе. При выполнении поворота посмотреть на руку, движущуюся назад. Держать равновесие. Выполнять под счет. Соблюдать дистанцию Соблюдать дистанцию. Обратить внимание на работу рук, выпрыгивать вверх Смотреть вперед, через плечо
II	Основная часть	27мин.
	1. Перестроение в две шеренги	1-2 мин	Лицом друг к другу, интервал 2-3 м
	2. Упражнения с малыми мячамиКрепко держать мяч 2-3 сек. в правой (левой) руке, а затем с силой бросить его о пол с последующей ловлей мяча правой (левой) рукой.	7 мин 5-6 раз	У каждого мяча по мячу. Ноги слегка согнуты, левая нога впереди (для правшей)
	В высокой стойке подбросить мяч одной рукой над собой и поймать двумя руками согласно технике ловли.	5-6 раз	У каждого по мячу. Мяч ловить над головой.
	Подбросить мяч вверх над собой, повернуться кругом, поймать мяч двумя руками.	3-4 раза	Подброс мяча выполнять на уровне вытянутых рук вперед.
	Передача мяча одной рукой от плеча в парах на расстоянии 5-6 м: партнер ловит мяч одной рукой и передает обратно.	30 сек	Передачи на точность.
	Передача мяча одной рукой, от плечи ударить мяч об пол, партнер ловит мяч и передает его назад.	30 сек	Передачи выполнять ближе к партнеру.
	Передача мяча в парах на расстоянии 10-15 м.	30 сек	Кто больше выполнит передач.
	Передача мяча в парах одновременно двумя мячами.	30 сек	Передачи выполнять одновременно
	3. Совершенствование удара битой по мячу способом сверху, снизу.	8 мин.	Учащихся разделить на три команды, три игрока от каждой команды на линии дома (один бьющий, два подавальщика), остальные в поле. На игровой площадке игроки ловят мячи и передают их обратно подающим. Бьющие игроки пробивают 5—6 ударов, затем идут в поле, подавальщик становится –бьющим, и т.д.
	4.Игра в русскую лаптупо упрощенным правилам	12 мин	Две команды играют, одна судит. Время по 4 мин., счет за 2 игры.
III	Заключительная часть	3мин.
	1.Ходьба с дыхательными упражнениями: «Обними плечи»,1- шаг –вдох, развести руки в стороны; 2- шаг – выдох -обхватить руками плечи.	2 мин	По кругу, в колонне по одному, Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний
	2. Подведение итогов урока.	1 мин	Д/з: выполнять передачи и ловлю малого мяча.