Классный час «Здоровый образ жизни – мода или потребность.»

Классный час «Здоровый образ жизни – мода или потребность.»

( ведет учитель физкультуры )

Цель: формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Задачи:

Образовательная: научить детей беречь и сохранять сове здоровье.

Развивающая: развивать ловкость, упорство, быстроту.

Воспитывающая: воспитывать чувство товарищества.

Ход классного часа.

-Всем добрый день! Рад нашей новой встрече!

-Ребята, если бы я попросил вас перечислить все свои желания, то я уверен у каждого из вас их было бы огромное количество. Это неплохо, конечно. Но представьте на миг, что вы поймали золотую рыбку и она может исполнить только одно ваше желание.

- Чего бы вы попросили у рыбки для себя и для самых близких вам людей?

-Свои ответы запишите на листе бумаги и покажите всем:

-Большинство из вас ответили ЗДОРОВЬЕ. Ведь его не купишь ни за какие деньги.

Один древний мудрец говорил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля»

-Согласны с этим высказыванием? Поясните.

-Пусть эти слова будут эпиграфом к классному часу.

-Какие факторы оказывают влияние на здоровье человека? (дети высказываются)

-Вы все правы. Вот какие данные приводит валеология – наука о здоровом образе жизни:

-Окружающая среда – 20%

-Медицинское обслуживание – 10 %

-Наследственность – 20%

-Образ жизни – 50 %

-Согласитесь , что на 50 % наше здоровье зависит от нас самих.

- Ребята, какой же образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое драгоценное здоровье? (ЗОЖ)

- Вы, наверное , догадались, какова будет тема нашего разговора?

- Здоровый образ жизни.

-Из чего складывается ЗОЖ? (ответы ребят)

Совершенно верно:

-Не курить;

-Не употреблять спиртное;

-Не употреблять наркотиков;

-Заниматься спортом;

-Полноценно и правильно питаться;

-Жить полноценной духовной жизнью.

-Я предлагаю тему классного часа немного конкретизировать.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - МОДА ИЛИ ПОТРЕБНОСТЬ?

(На столе учителя два контейнера с надписями 1- мода 2- потребность)

-Возьмите один шарик и опустите его в контейнер, выразив свое мнение о ЗОЖ. (пока контейнер закрыт, т.е. количество шариков не видно)

-открываем…Мнения разные. Давайте разбираться.

-Образуем две команды. Предлагаю провести жребий, какую точку зрения ваша команда будет отстаивать.

( на стол выставляются названия)

-Ваша задача за короткое время доказать любым способом, что ЗОЖ -… : 1 команда - МОДА 2 команда – ПОТРЕБНОСТЬ

-Самое главное докажите положительные стороны вопроса. Мы посмотрим, чья позиция более убедительна.

(тихо звучит мелодия во время работы детей)

-Выслушав все аргументы, какая же команда была убедительнее?

-Но выводы делать, думаю, еще рано. Наш разговор еще не завершен.

-Я очень рад, что ЗОЖ для вас не только красивые слова. Я знаю, что вы, действительно, ЗОЖизни уделяете огромное внимание.

Общаясь с вами лично, увидев вашу работу на уроке физкультуры, а также посмотрев ваши портфолио, я сделал вывод, что вы спортивные и творческие ребята. Думаю, вы простите меня, что чуть посамовольничал ( взял грамоты из портфолио). Победа одного может и не заметна, но все вместе - вы сила. Посмотрите что получилось. Вы заслуживаете уважение. Так держать. Если я не ошибаюсь, вы участвуете в конкурсе « Класс года». Это тоже своего рода показатель ЗОЖ. Желаю Вам удачи и победы.

-Ребята, давайте посмотрим на вопрос ЗОЖизни шире.

-По каким критериям можно определить, что нация в данном государстве здорова? (ответы)

Главным критерием здоровья нации является – продолжительность жизни населения.

Помогите мне продолжить фразу : «Если в государстве преобладает смертность над рождаемостью, то говорят о том, что нация…… вымирает, а вместе с нацией……. «умирает» и государство». -Можете ли вы привести факты, которые говорят, что демографическая проблема актуальна.

· ЕВРОПА - 74.9 лет.
США - 75.0 лет.
КАНАДА - 76.0 лет.
РОССИЯ - 57.7 лет (мужчины).
ЯПОНИЯ - 87.5 лет.
ИСЛАНДИЯ - 80.0 лет.

-Каковы причины непродолжительности жизни Россиян.

· заболевания сердечно - сосудистой системы – 17.5 лет жизни,

онкологические заболевания - 2.5 года,

отсутствие здорового образа жизни – 22.5 года.

- Ребята, кому, как ни вам задуматься о серьезности данного вопроса . Ведь вы – будущее нашей России. Будете здоровы вы, будут здоровы ваши дети и ваши внуки. Значит, будет здорова НАША НАЦИЯ.

- Радует то, что последнее время наш Президент и правительство пропагандируют ЗОЖ и многое делают для оздоровления нации.

- Делается ли что-нибудь в нашем городе для ЗОЖ населения? (ответы)

· Предлагаю вам еще раз поработать в командах. В вашей школе создана детская организация ……………………….. «Факел» . Предлагаю вам составить обращение к членам данной организации с предложениями и пожеланиями для работы по пропаганде ЗОЖ.

Резерв (на своем примере)

- Настало время подвести итог. Вспомним тему классного часа?

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - МОДА ИЛИ ПОТРЕБНОСТЬ?

Возможно, в процессе нашей беседы у кого-то из вас изменилось мнение по данному вопросу. Прошу вас снова воспользоваться шариками и положить их в контейнер по вашему выбору. Открываю контейнеры.

- Какой вывод можно сделать.

· В настоящее время ЗОЖ – это и мода и потребность.

И, в общем – то это и не важно. Главное, что образ жизни ЗДОРОВЫЙ. Для кого – то сейчас это мода, но поверьте, что постепенно это станет потребностью.

-Ребята, я призываю вас ответственно относиться к своему здоровью. Не зря же говорят: «Береги здоровье смолоду!» Вы уже взрослые. Пройдет какое – то, и вы заведете семьи, станете мамами, папами. Старайтесь и дальше вести ЗОЖ всей семьей.

· Ребята, прошу вас выйти из–за парт и образовать круг. Придумайте, пожалуйста, свое личное высказывание о ЗОЖизни. Высказывайтесь и беритесь за руки. Я начну:

«Здоровый образ жизни – это путь к долголетию»……..

· Так как я учитель физкультуры я хочу, чтобы вы занимались спортом, потому что СПОРТ - ЭТО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

Предлагаю классный час закончить песней……

Будет небесам жарко!
Сложат о героях песни…
В спорте надо жить ярко,
Надо побеждать честно!

Замерли вокруг люди,
Светятся экраны теле…
Верьте, что рекорд будет!
Знайте, мы близки к цели!

Припев:
Мы верим твердо в героев спорта,
Нам победа, как воздух нужна…
Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена!

Очень хочу на память о нашей встрече сфотографироваться с вами на фоне вашей доски достижений!

· Спасибо за сотрудничество!