ПРАВИЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙОдежда иобувь. Одежда и обувь занимающихся должна соответствоватьустановленным требованиям. Лыжные ботинкидолжны бытьсвободными, мягкимиинепромокаемыми. Необходимы легкая непродуваемаякуртка, теплые непромокаемыеспортивные штаны, теплое нижнее белье, лыжная спортивная шапочка, варежкиилиспециальные перчатки, теплые шерстяные носки. Одежда должна был легкой, теплой и не стесняющей движений.
Лыжи, крепления и палки. Длина лыж должна соответствоватьростулыжника (до вытянутой руки иличутькороче). Лыжные палкидолжны соответствоватьростуи весулыжника. Онисчитаются правильноподобранными, когда доходят доуровня плеча (для конькового хода применяются немного длиннее).
Правила переноски лыжного инвентаря:
-переноска лыж до места занятия должна бытьорганизованной;
-лыжи и палки необходимо носитьввертикальномположении(палкиострымиконцамивниз), не размахивая ими в строю;
-лыжи для хранения должны бытьсвязаны в паруилискреплены друг сдругом специальным приспособлением иподписаны!!!
Правила во время занятий:
- слушайте внимательно объяснениеучителя, соблюдайте интервал при движении на лыжах по дистанции(3-4 м.) при спускахне менее30м.;
- лыжникамне следуетобгонятьдруг друга наузкихдорогах и неудобныхдля обозрения спусках;не следует останавливаться истоятьна трассе спуска, пересекатьтрассуспуска, так как это может привестикстолкновению;
- приспусках не выставляйте лыжныепалкивперед, не останавливайтесьуподножия горы;
- при падении на спускенужно быстро подняться иосвободитьтрассу;особуюопасностьпри падении на спуске представляют палки, выдвинутые вперед;
- запрещается бросаться снежкамиидругими предметами, а также толкаться, и создавать травмоопасныеситуации;
- привынужденном падениибезопаснее падать на бокв сторону;
- при получениитравмы необходимо немедленно сообщитьучителюо случившемся;
- по окончании занятияпо командеучителяученикивозвращаются в школуорганизованно, вместе со всем классом;
- перед входом в школунеобходимо отряхнуть одежду, инвентарь иобувь от снега;
Правила для освобожденных учащихся:
- освобожденныеученикиво времяурока находятся наулице вместе со всем классом;
- одежда освобожденныхучеников должна бытьтеплой и непродуваемой, в соответствиис температурным режимом;
- освобожденныеученики находятся в месте,указанномучителем, и выполняютуказанияучителя; - освобожденным запрещается отвлекать занимающихся, мешатьим выполнять задания, а также создаватьшум и громко разговаривать;
- освобожденныеученикивозвращаются в школувместесо всем классом по командеучителя. Правила поведения учащихся в раздевалках:
