г. ОБЖ 5-А, Б класс. Ход урока

02.03.21г. ОБЖ 5-А, Б класс

Тема: Основы здорового образа жизни. Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. Составляющие и факторы здорового образа жизни (физическая активность, питание, режим дня, гигиена).

Цель: Цели урока:

1. Сформировать понятия «здоровый образ жизни и его составляющие»,

«вредные привычки и их влияние на здоровье».

2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать и отстаивать свою точку зрения.

3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет свой здоровый (или нездоровый) образ жизни; способствовать формированию здорового образа жизни.

Ход урока

Яздоровье сберегу,
Сам себе япомогу!
Здоровье – дороже золота.
В здоровом теле – здоровый дух.
Доброе слово лечит, а злое калечит.
Никто не заботится обо мне лучше, чем я сам.
Овощи – кладовая здоровья.
От простой воды и мыла у микробов тают силы.
“В здоровом теле – здоровый дух”,
“Движение – это жизнь!”,
“Мельница живёт водою, а человек - едою”,
“Если хочешь быть здоров – закаляйся!”,
“Сон – лучшее лекарство”,
“Делу – время, а потехе - час”;

- Как вы думаете, кто из странников очутился у нас на уроке?

(Здоровье).

- Да, действительно, сегодня речь пойдёт о здоровье, о здоровом образе жизни.

- Всё в природе борется за чистоту. Маленький цветок тянется к солнцу. Ему нужно вырасти, показать свои свежие зелёные листочки, красивые ароматные цветки, бросить семена в землю, чтобы выросли другие молодые цветки. Также и человек – частичка природы, старается быть сильным, добрым, умным, здоровым в этой жизни, независимо от окружающих обстоятельств.

- Что такое здоровье?

- Прочитайте в толковом словаре Ожегова, что такое здоровье.

- Вернемся к определению. На какие три группы можно подразделить здоровье? (физическое, духовное, социальное)

- От чего зависит физическое здоровье?

· от двигательной активности человека,

· от рационального питания,

· от соблюдения правил личной гигиены,

· от безопасного поведения в повседневной жизни,

· от умения отдыхать,

· от оптимального сочетания умственного и физического труда,

· от умения отказаться от вредных привычек и т.д.

- От чего зависит духовное здоровье?

· От системы мышления, от ориентации в этом мире,

· От умения определить свое положение в окружающей среде,

· От умения жить в согласии с собой, с родными, друзьями, другими людьми и т.д.

- От чего зависит социальное здоровье?

· От условий жизни, труда, отдыха, питания.

· От жилищных условий,

· От уровня культуры, воспитания, образования.

https://yandex.fr/video/preview/?filmId=11111952134791764496&from=tabbar&parent-reqid=1614706731773020-828622760209742026000278-production-app-host-man-web-yp-82&text=конспект+урока+5+класс+Основы+здорового+образа+жизни.+Основные+понятия+о+здоровье+и+здоровом+образе+жизни.+Составляющие+и+факторы+здорового+образа+жизни+%28физическая+активность%2C+питание%2C+режим+дня%2C+гигиена%29.

Домашнее задание.

Основное: составь рассказ о здоровье и здоровом образе жизни.

Дополнительное: изобрази понятие «здоровый образ жизни» в рисунке.