Упражнение: пройдите одну и ту же трассу динамично и статично.
Упражнение: пройдите одну и ту же трассу динамично и статично.
Заключение.
При всем многообразии технических приемов и движений в скалолазании, которые все нуждаются в тренировке, есть принципы, о которых нельзя забывать никогда и которые слагают основу техники:
- Максимальное использование ног,
- Движение по стене с прямым корпусом,
- Прямые руки в крайних положениях.
Статья написана с использованием фотографий Д. Шушпанова, многие положения разработаны А. Нагоровым.
|