№
п/п
| Класс/ кол-во
обучаю щихся
| Урок / внеурочная
деятельность
| Время начала тестирования/
время окончания тестирования
| Время проведения испытания
| Наименование испытания
|
1.( зальные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.20-16.00
| 09.03.2021
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см
|
Челночный бег
|
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
|
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м
|
2.(уличные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.00-15.30
| 06.04.2021
| бег на 30 метров
|
смешанное передвижение на 1000 м
|
№
п/п
| Класс/ кол-во
обучаю щихся
| Урок / внеурочная
деятельность
| Время начала тестирования/
время окончания тестирования
| Время проведения испытания
| Наименование испытания
|
1.( зальные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.20-16.00
| 16.03.2021
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
Прыжок в длину с места
|
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см
|
Челночный бег
|
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
|
2.(уличные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.20-16.00
| 09.04.2021
| бег на 30 метров
|
бег на 60 метров
|
метание мяча весом 150 гр
|
бег на 1000 метров
|
№
п/п
| Класс/ кол-во
обучаю щихся
| Урок / внеурочная
деятельность
| Время начала тестирования/
время окончания тестирования
| Время проведения испытания
| Наименование испытания
|
1.( зальные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 10.00-12.00
| 23.03.2021
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
Прыжок в длину с места
|
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см
|
Челночный бег
|
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
|
2.(уличные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.00-15.30
| 13.04.2021
| бег на 30 метров
|
бег на 60 метров
|
метание мяча весом 150 гр
|
бег на 1,5 километра
|
бег на 2 километра
|
№
п/п
| Класс/ кол-во
обучаю щихся
| Урок / внеурочная
деятельность
| Время начала тестирования/
время окончания тестирования
| Время проведения испытания
| Наименование испытания
|
1.( зальные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 10.00-12.00
| 24.03.2021
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
Прыжок в длину с места
|
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см
|
Челночный бег
|
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
|
2. (бег по пересечённой местности
|
| внеурочная деятельность
| 15.00-16.00
| 20.04.2021
| кросс на 3км по пересечённой местности
|
3.(уличные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.20-16.00
| 16.04.2021
| бег на 30 метров
|
бег на 60 метров
|
метание мяча весом 150 гр
|
бег на 2 километра
|
бег на 3 километра
|
№
п/п
| Класс/ кол-во
обучаю щихся
| Урок / внеурочная
деятельность
| Время начала тестирования/
время окончания тестирования
| Время проведения испытания
| Наименование испытания
|
1.( зальные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 11.00-12.30
| 25.03.2021
| Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
|
Прыжок в длину с места
|
отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90см
|
рывок гири 16кг
|
Челночный бег
|
Поднимание туловища из положения лёжа на спине
|
2. (бег по пересечённой местности
|
| внеурочная деятельность
| 15.00-16.00
| 23.04.2021
| кросс на 3км по пересечённой местности
|
кросс на 5км по пересечённой местности
|
3.(уличные виды).
|
| внеурочная деятельность
| 14.30-16.00
| 21.04.2021
| Метание спортивного снаряда весом 700г
|
метание спортивного снаряда весом 500г
|
Бег на 30 метров
|
бег на 60 метров
|
бег на 100 метров
|
Бег на 2 километра
|
бег на 3 километра
|