Не бойтесь отказаться от хорошего, чтобы пойти за великим

ПЛАН

ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ГР. LКАБВГ

С 02.03.21 г.

Не бойтесь отказаться от хорошего, чтобы пойти за великим

02.03 О.Т. L Спринтерская тренировка кл.ст. ОРУ

КG Развитие специальной силовой выносливости кл.ст. ОРУ

АБВ Совершенствование техники св.ст. Силовая тренировка

Г Прогулка на лыжах, игры, ОРУ

03.03 О.Т. L Скоростная тренировка св.ст. Силовая тренировка

КG Дистанционная тренировка св.ст.

АБВ Дистанционная тренировка св.ст.

04.03 О.Т. L Восстанавливающая тренировка кл.ст.

K Комплексная тренировкак кл.ст.

G Восстанавливающая тренировка кл.ст.

АБВ Скоростно-силовая тренировка кл.ст.

Г Обучение технике кл.ст. игры, ОРУ

05.03 О.Т. L Дистанционная тренировка св.ст.

K Скоростно-силовая тренировка кл.ст.

G Совершенствование техники

АБВ Восстанавливающая тренировкак кл.ст.

06.03 О.Т. L Восстанавливающая тренировка кл.ст.

KG Дистанционная тренировка св.ст.

АБВ Предстартовая тренировка

Г Обучение технике св.ст. игры, ОРУ

Д.Т. LК Спринтерская и восстанавливающая тренировка

GАБ Восстанавливающая тренировка кл.ст.

В Игры, ОРУ

07.03 О.Т. L Скоростная тренировка, или участие в соревнованиях

K Восстанавливающая тренировка кл.ст.

GАБВ Участие в соревнованиях

Д.Т. LGАБВ Восстанавливающая тренировка

Бег, ОРУ

08.03 K Участие в соревнованиях св.ст.

G Активный отдых

АБВ День отдыха