Академия Правильного Питания». Akademiyapp.ru. Впишите ваши данные. Итого – сумма баллов. При наличии жалоб отмеченных звездочкой желательно обратиться к врачу

«Академия Правильного Питания»

Akademiyapp.ru

Тест по 12-ти системам

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОЦЕНКА УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ
СИСТЕМ ОРГАНИЗМА

Впишите ваши данные

ФИО

Дата рождения

Тел.

Skype

Для проведения оценки индивидуального уровня здоровья систем организма вам предлагается ответить на вопросы следующего теста. Каждый вопрос оценен определенным количеством баллов. Ответьте на вопросы и оцените каждый ответ по следующей схеме

«да (часто)» - 2 балла,

«иногда (частично)» - 1 балл,

«нет (никогда)» - 0 баллов.

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
1. ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
1. Бывает ли у Вас ощущение повышенной утомляемости?
2. Бывает ли у Вас снижение физической работоспособности, слабости?
3. Бывает ли у Вас нарушение памяти, концентрации внимания?
4. Бывает ли у Вас устойчивое желание плакать по незначительному поводу?
5. Бывают ли у Вас повышенная нервозность, раздражительность?
6. Бывает ли у Вас нарушение сна (трудности при засыпании, бессонница, беспокойный, тревожный сон)?
7. Понижено ли у Вас зрение больше, чем на 2,5 ед.?
8. Понижен ли у Вас слух?
9. Бывают ли у Вас приступы внезапной злости, агрессии?
10. Бывает ли у Вас депрессия (апатия, безразличие, отсутствие желания работать)?
Итого – сумма баллов

*При наличии жалоб отмеченных звездочкой желательно обратиться к врачу

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
2. СИСТЕМА ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
1. Часто ли у Вас возникали заболевания верхних дыхательных путей?
2. Бывает ли у Вас сухой кашель?
3. Бывает ли у Вас кашель с выделением мокроты?
4. Бывает ли у Вас одышка, затруднение дыхания при ходьбе?
5. Бывают ли у Вас выделения из носа, затрудненность носового дыхания?
6. Бывает ли у Вас повышенное отхождение мокроты по утрам?
7. Бывает ли у Вас осиплость голоса?
8. Бывает ли у Вас першение в гортани?
9. Бывают ли у Вас примеси крови в мокроте? *
10. Бывает ли у Вас длительная субфебрильная (37,1-37,2) температура? *
ИТОГО: Ваша сумма баллов
3. СИСТЕМА ОРГАНОВ КРОВООБРАЩЕНИЯ
1. Бывают ли у Вас неприятные ощущения в области сердца, за грудиной?
2. Бывают ли у Вас боли в сердце давящего, сжимающего характера при физической нагрузке? *
3. Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице (выше третьего этажа)?
4. Бывает ли у Вас учащенное сердцебиение или перебои?
5. Бывают ли у Вас отеки на ногах к концу рабочего дня?
6. Бывают ли у Вас давящие боли за грудиной или в области сердца в покое? *
7, Часто ли Вы в детстве болели ангинами?
8. Бывают ли у Вас колющие, ноющие боли в сердце?
9. Бывает ли у Вас повышение артериального давления?
10. Бывают ли у Вас неприятные ощущения в области сердца после психоэмоциональных нагрузок?
ИТОГО: Ваша сумма баллов

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
4. СИСТЕМА ОРГАНОВ КРОВЕТВОРЕНИЯ
1. Были ли у Вас в анамнезе факты понижения гемоглобина крови?
2. Бывает ли у Вас мелькание «мушек» перед глазами?
3. Бывает ли у Вас «металлический» привкус во рту?
4. Вы плохо переносите значительные физические нагрузки?
5. Бывает ли у Вас учащенное сердцебиение при физической нагрузке?
6. Бывают ли у Вас приступы головокружения?
7. Бывает ли у Вас одышка при физической нагрузке?
8. Бывает ли у Вас образование тромбов (преимущественно в сосудах нижних конечностей)? *
9. Бывают ли у Вас длительные кровотечения (при мелких травмах и порезах)? *
10. Бывают ли у Вас изменения в анализах крови?
ИТОГО: Ваша сумма баллов
5. СИСТЕМА ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
1. Бывает ли у Вас отрыжка (воздухом или пищей)?
2. Бывает ли у Вас изжога до или после еды?
3. Бывает ли у Вас тошнота после еды или по утрам?
4. Бывают ли у Вас ощущения вздутия живота (метеоризм) и бурления?
5. Бывают ли у Вас боли в эпигастральной области (верхняя часть живота) или других областях живота? *
6. Бывает ли у Вас сухость во рту?
7. Бывают ли у Вас задержки стула?
8. Бывает ли у Вас горечь во рту?
9. Бывает ли у Вас чувство распирания и переполнения в правом подреберье или эпигастральной области?
10. Бывают ли у Вас расстройства функций кишечника?
ИТОГО: Ваша сумма баллов

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
6. СИСТЕМА ОРГАНОВ МОЧЕВЫДЕЛЕНИЯ И КОЖА
1. Бывает ли у Вас болезненное или затрудненное мочеиспускание?
2. Бывают ли у Вас боли в поясничной области после переохлаждения?
3. Бывает ли у Вас учащенное мочеиспускание днем?
4. Бывает ли у Вас наличие мутной мочи или с примесями крови, слизи?
5. Беспокоят ли Вас отеки под тазами по утрам?
6. Бывает ли у Вас учащенное мочеиспускание ночью? *
7. Были ли у Вас инфекции мочевыводящих путей ранее?
8. Бывают ли у Вас высыпания на коже аллергического характера?
9. Бывает ли у Вас повышенная потливость?
10. Бывает ли у Вас зуд кожи?
ИТОГО: Ваша сумма баллов
7. РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА
ВОПРОСЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
1. Бывают ли у Вас нарушения менструального цикла (задержки, нерегулярность)?
2. Есть ли у Вас избыточный рост волос?
3. Бывают ли у Вас боли внизу живота?
4. Есть ли у Вас увеличение матки? *
5. Были ли у Вас в анамнезе заболевания женских половых органов?
6. Бывают ли у Вас боли при месячных?
7. Бывают ли у Вас белые выделения творожистого характера?
8. Бывают ли у Вас нарушения сексуальной функции?
9. Были ли у Вас маточные кровотечения?
10. Были ли у Вас в анамнезе заболевания, передающиеся половым путем?
ИТОГО: Ваша сумма баллов

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда

ВОПРОСЫ ДЛЯ МУЖЧИН

1. Были ли у Вас в анамнезе заболевания, передающиеся половым путем?

2. Испытываете ли вы незначительные боли в районе промежности или внизу живота?

3. Бывает ли у Вас чувство разбитости и снижение работоспособности?

4. Бывают ли у Вас боли при мочеиспускании?

5. Бывает ли у Вас затрудненное мочеиспускание?

6. Существует ли у Вас проблема потенции с постоянным партнером?

7. Ведете ли Вы регулярную половую жизнь?

8. Бывает ли у Вас преждевременное семяизвержение?

9. Бывает ли у Вас снижение сексуального влечения?

ИТОГО: Ваша сумма баллов

8. ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА

1. Страдаете ли вы излишним весом?

2. Бывают ли у Вас гормональные нарушения (расстройства менструального цикла - для женщин)?

3. Есть ли у Вас увеличение щитовидной железы?

4. Есть ли у Вас изменения в молочных железах? (для женщин) *

5. Был ли у Вас повышенный сахар в крови? *

6. Есть ли у Вас постоянная жажда?

7. Были ли у Вас в анамнезе эндокринные заболевания?

8. Бывают ли у Вас длительно незаживающие ранки на коже?

9. Бывает ли у Вас резкая потеря веса? *

10. Бывает ли у Вас упорный кожный зуд?

ИТОГО: Ваша сумма баллов

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
9. КОСТНО-МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА
1. Бывают ли у Вас боли в позвоночнике?
2. Бывает ли у Вас туго подвижность, скованность суставов?
3. Есть ли у Вас нарушение осанки (сколиоз - искривление позвоночника, сутулость)?
4. Испытываете ли Вы боли в ногах при длительной ходьбе?
5. Бывает ли у Вас похрустывание, щелчки в суставах рук и ног?
6. Есть ли у Вас плоскостопие?
7. Испытываете ли Вы усталость при длительном нахождении в положении стоя?
8. Бывают ли у Вас боли в суставах в холодную погоду?
9. Есть ли у Вас деформация суставов?
10. Бывает ли у Вас покраснение и отечность суставов?
ИТОГО: Ваша сумма баллов
10. ИММУННАЯ СИСТЕМА
1. Болеете ли Вы ОРВИ более 1-2 раз в год?
2. Имеете ли Вы склонность к переходу острых заболеваний в хронические?
3. Бывает ли у Вас затяжное, вялое течение острых респираторных заболеваний?
4. Болели ли Вы в детстве хроническими инфекциями?
5. Бывает ли у Вас слабость?
6. Бывает ли у Вас повышенная потливость?
7. Были ли у Вас в детстве операции по удалению миндалин и/или аппендикса?
8. Бывают ли у Вас гнойничковые высыпания на коже?
9. Бывает ли у Вас плохое заживление ран со склонностью к нагноению?
10. Бывает ли у Вас повышение температуры без признаков ОРЗ? *
ИТОГО: Ваша сумма баллов

ВОПРОСЫ	Да -2 часто	Иногда-1 частично	Нет - 0 никогда
11. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА
1. Бывает ли у Вас увеличение лимфоузлов в области шеи, подмышечных впадин или другой локализации? *
2. Бывает ли у Вас увеличение лимфоузлов в области паховых складок? *
3. Бывает ли у Вас болезненность лимфоузлов при ощупывании? *
4. Бывают ли у Вас аллергические реакции?
5. Бывает ли у Вас повышенная потливость по ночам?
6. Бывают ли у Вас затруднения носового дыхания?
7. Бывают ли у Вас головные боли?
8. Бывают ли у Вас отеки на ногах в течение всего дня?
9. Бывает ли у Вас резкая слабость, вялость?
10. Бывает ли у Вас повышенная температура без признаков ОРЗ?
ИТОГО: Ваша сумма баллов
12. ПЕРИФЕРИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА
1. Бывает ли у Вас онемение пальцев рук, особенно во сне? *
2. Бывает ли у Вас онемение пальцев ног?
3. Бывают ли у Вас головокружения?
4. Бывают ли у Вас боли в области поясницы, связанные с движением, тяжелой работой?
5. Были ли у Вас приступы радикулита в анамнезе?
6. Бывает ли у Вас неустойчивость, шаткость походки?
7. Бывают ли у Вас нарушения чувствительности кожи в области верхних или нижних конечностей?
8. Бывает ли у Вас снижение мышечной силы в руках?
9. Бывают ли у Вас головные боли в затылочной области?
10. Бывает ли у Вас чувство онемения кожи и «ползания мурашек» в затылочной области головы?
ИТОГО: Ваша сумма баллов